Njia pekee ya kweli ya kunyonya mzizi wa tangawizi haipo, yote inategemea athari gani unayotaka kupata kwa kunywa kinywaji hiki. Kwa hiyo, kabla ya kuanza mchakato wa kuandaa, fikiria kama unataka kuharakisha nayo kimetaboliki au lengo lako ni kuondokana na dalili za baridi .
Jinsi ya kunyunyizia mizizi ya tangawizi?
Kuna njia mbili za msingi ambazo unaweza kuandaa kinywaji hiki muhimu, bila kujali ni nani unayechagua, fuata utawala rahisi - tumia tu mizizi safi, iliyoosha vizuri na kupigwa. Vinginevyo, utaleta mwili tu kuumiza, na sio nzuri.
- Jinsi ya kupakua mizizi ya tangawizi kwa kupoteza uzito? Ikiwa unataka kuharakisha michakato ya kimetaboliki katika mwili, chukua 1 tsp. mizizi ya majani, kuchanganya kwa kiasi sawa cha vitunguu kilichokatwa, chagua gruel ya moto (karibu digrii 90 Celsius) na maji. Kinywaji kinapaswa kuingizwa kwa angalau dakika 30 ili sio baridi, inashauriwa kuifunga teapot katika kitambaa au shawl. Baada ya nusu saa, panda chai hii katika kikombe na kuongeza 1 tsp kwa hiyo. ya asali ya asili.
- Jinsi ya kunyakua mizizi ya tangawizi kwa homa? Hapa mchakato utakuwa rahisi sana. Unapaswa kuchukua 1 tsp. mizizi iliyokatwa, kuchanganya na kijiko cha 1. majani ya chai na mahali viungo vyote katika chombo. Kisha, unamwaga mchanganyiko na maji ya moto na uacha pombe kwa dakika 15, kisha uongeze kipande cha limau kwenye teapot, na uacha kilele cha robo nyingine ya saa. Ikiwa unataka, unaweza kunywa chai hii na asali au sukari, unakamilika na jamu la rasipberry, usiiangalie, kumbuka kuwa raspberries na asali husababisha jasho kubwa, hivyo kupunguza kikombe cha 3-5.