Kwa swali la jinsi ya kuondoa edema kwenye miguu, kila mtu wa pili hukutana katika maisha, kwa kuwa ni katika mwisho ambao maji ya ziada hukusanya mara nyingi. Mara nyingi tatizo hili linalisha wasiwasi wanawake, kwa sababu sio jambo la kusisimua tu na husababisha usumbufu, lakini pia huonekana kuwa mbaya.
Sababu za edema
Kabla ya kupigana na uvimbe wa mguu, unahitaji kuelewa kilichosababisha kuonekana kwao. Sababu kuu za kukusanya maji katika miguu ni:
- mimba;
- mzigo mara kwa mara kwenye miguu;
- matumizi mengi ya kioevu;
- matatizo ya kimetaboliki ;
- kukaa kwa muda mrefu juu ya viti vya chini au vyema, hasa kwa miguu iliyovuka;
- miguu ya gorofa;
- viatu vilivyochaguliwa;
- overweight.
Kawaida, maumivu na uvimbe kwenye miguu huonekana mchana, na baada ya usingizi kutoweka, lakini kama ni dalili za ugonjwa, basi baada ya muda hali yao inazidi. Kimsingi, maji katika maeneo ya chini hukusanya katika mishipa ya vurugu, magonjwa ya figo, magonjwa ya kifua, ugonjwa wa "tembo", ugonjwa wa kisukari na thrombophlebitis ya papo hapo, na matatizo ya tezi ya tezi. Pia, kuna edema ya mara kwa mara sana ya miguu yenye kushindwa kwa moyo .
Jinsi ya kutibu uvimbe kwenye miguu?
Kabla ya kutibu uvimbe kwenye miguu na dawa, jaribu kutumia mbinu za watu.
Ufanisi sana katika kudhibiti uvimbe ni mchanganyiko wa 1 sehemu ya turpentine na sehemu mbili za mafuta ya castor. Ili kupika, unahitaji kuimarisha mafuta na kumwaga ndani yake turpentine. Mchanganyiko unaosababishwa hupunguza miguu wakati wa kulala, na baada ya massage huwekwa kwenye soksi za pamba.
Inapunguza edema ya mguu na ugonjwa wa kisukari na kushindwa kwa moyo, na pia inathiri manufaa mfumo wote wa moyo wa mishipa wa decoction kutoka astragalus. Kwa kufanya hivyo, unahitaji gramu 10 za nyasi kavu astragalus kumwaga glasi ya maji ya joto, baridi na matatizo. Kuchukua kwa vijiko 2-3 kwa wiki 2 mara tatu kwa siku. Kisha kwa siku chache unahitaji kupumzika na kurudia dawa hii ya watu, hivyo kwamba uvimbe wa miguu yako sio tu kulala, lakini haukugunuli tena.
Kwa miguu yenye uchovu na uchovu itakuwa nzuri ya kupunja vipande vya barafu. Ni bora kama unayotayarisha barafu kutoka kwa infusions ya mimea ya dawa na mimea (sage, peppermint, mlima arnica maua, yarrow, dandelion rangi au eucalyptus).
Ikiwa huna mimea kavu iliyopo, na hujui jinsi ya kuondoa haraka uvimbe wa miguu yako, usivunjika moyo. Umwagaji wa mguu wa kawaida utawasaidia. Weka miguu katika maji ya moto na ya baridi kwa dakika 5 tofauti. Baada ya kuoga itakuwa muhimu kufanya massage rahisi.
Ikiwa unakabiliwa na unyenyekevu, basi unaweza kunywa diuretics. Ufanisi katika vita dhidi ya maumivu na uvimbe kwenye miguu ni decoction ya sehemu sawa za birch buds, shamba horsetail na knotweed. Kijiko 1 cha mchanganyiko unahitaji kumwaga 200 ml ya maji ya joto na kuondoka katika umwagaji wa maji kwa dakika 15. Kunywa kwa 20 ml mara tatu kwa siku kwa si zaidi ya wiki 3.
Ufanisi dhidi ya uvimbe wa miguu ya mafuta "Traxevasin", "Venitant" na "Gel Essaven" na bidhaa nyingine zenye rutin na heparin.
Kuzuia uvimbe wa miguu
Wakati mara nyingi miguu ya kuvimba,
- kutumia maji kidogo baada ya 7 pm;
- kupunguza matumizi ya chumvi na soda tamu;
- wakati wa kulala, weka mto au roller juu ya mguu;
- usivaa tights kawaida na soksi, lakini dawa maalum;
- kununua viatu bila visigino na kutoka kwa vifaa vya asili, na wakati wa mchana, chukua kwa dakika chache na kufanya massage ya mwanga;
- kila jioni kufanya oga tofauti kwa miguu, zoezi "baiskeli" na "birch".