Uchunguzi umeonyesha kwamba huwezi kunywa kahawa mara kwa mara kwa wanawake wajawazito. Katika hatua za mwanzo za matumizi ya kila siku ya kinywaji hiki huongeza hatari ya kupoteza mtoto hadi 60%.
Inawezekana kwamba hatari ni caffeine moja kwa moja, na sio vipengele vingine vinavyofanya kinywaji. Mimi. si kahawa tu, lakini pia chokoleti ya moto, kakao, chai, coca-cola, vidonge vyenye caffeini vinaweza kusababisha hatari ya kupoteza mtoto wakati wa ujauzito. Matokeo ya caffeine ni ya haraka sana: sekunde tu baada ya kunywa kikombe cha kunywa harufu nzuri, caffeini inaingizwa na damu ndani ya mwili wa mwanamke na mtoto wake ujao. Fikiria nini kinachoweza kutokea ikiwa mara kwa mara na kwa kiasi kikubwa unakunywa kahawa wakati wa ujauzito katika hatua za mwanzo:
- ukiukwaji wa maendeleo ya mfumo wa neva wa fetusi, ambayo huanza na wiki 12 ya ujauzito;
- kupungua kwa mtiririko wa damu kwenye placenta. Kwa sababu hii, matatizo makubwa yanaweza kutokea: njaa ya oksijeni ya kiinitete (hypoxia), kikosi cha placenta, hubadilishana damu katika mama na mtoto, anemia katika fetus, nk;
- maendeleo ya ugonjwa wa kisukari katika mtoto ambaye hajazaliwa;
- kupungua kwa uwezo wa mwili wa mama kufuta;
- ukiukaji wa maendeleo ya mifupa ya fetasi, ishara za kwanza ambazo (arc vertebral) zinaonyeshwa mapema wiki ya 5 ya ujauzito;
- kuongezeka kwa msisimko wa mama ya baadaye, ambayo inaongoza kwa usumbufu wa usingizi, mabadiliko ya hisia;
- kunywa kutosha na mwili wa mwanamke wa kalsiamu na mambo mengine muhimu ya kufuatilia;
- kuongezeka kwa shinikizo la damu mama, mabadiliko ya kiwango cha moyo na kupumua;
- hasira ya mucosa ya tumbo na tumbo.
Wanawake hawapaswi kuogopa sana kwa sababu ya magonjwa yaliyoorodheshwa. Matokeo kama hayo yanaweza kutokea ikiwa unnywa vikombe viwili au zaidi vya kahawa kila siku.
Swali ni kama inawezekana kunywa kahawa katika hatua za mwanzo za ujauzito, hauna jibu la kutosha leo. Lakini sio hatari ya kuhatarisha afya na maisha yako kwa makombo.
Jinsi ya kuacha kahawa?
Hapa kuna vidokezo ambavyo vitasaidia moms ya baadaye kuondokana na tabia ya kutumia vinywaji yao ya kupendeza na kuweka afya yao:
- kuchukua nafasi ya kahawa na chicory, - sio kuzuia mishipa ya damu na haiathiri shinikizo la damu;
- Mara moja kwa wiki, jiweke kikombe cha kofi isiyo ya kawaida ya asili na kuongeza maziwa au cream;
- kutoa kabisa kahawa iliyoshirika, ambayo ni "tajiri" katika vipengele vya kemikali;
- Usinywe kahawa ya decaffeinated. katika mchakato wa utakaso wa nafaka kutokana na dutu ya narcotic wana hatari zaidi kwa afya ya wanawake na mtoto ujao;
Kula chakula cha mlo na hidrojeni, hivyo uendelee sukari ya damu, na kunyunyizia kahawa itapita rahisi; - kutembea zaidi, kufanya mazoezi, itasaidia kujiondoa tabia ya kunywa kahawa na kuboresha afya yako;
- Kumbuka, kunywa kahawa mara kwa mara, unaweza kuumiza afya yako na afya ya mtoto wako.
Kwa hiyo, hakuna jibu moja la swali la swali kama inawezekana kunywa kahawa wakati wa mwanzo kwa wanawake wajawazito. Lakini madhara yaliyoorodheshwa katika makala, ambayo yanaweza kutokea kutokana na matumizi yake, usiseme kwa ajili ya kunywa hii.