Saminoni - kwa muda mrefu imekuwa kutambuliwa kama bidhaa ambayo inaruhusu wewe kusambaza kimetaboliki. Katika yenyewe, mali hii inaweza kusaidia watu wale tu walio na uzito wa ziada kuwa matokeo ya matatizo ya kimetaboliki. Hata hivyo, ukinywa kinywaji chochote na mdalasini kama kuongeza kwa mchezo na mlo - athari unayopata ni bora, kwa sababu paundi zitakwenda kwa kasi!
Ni manufaa gani ya vinywaji vya sinamoni kwa kupoteza uzito?
Saminoni haiwezi tu kuongeza kasi kimetaboliki, lakini pia ina sifa nyingi za thamani. Kwa mfano, nyuzi zake huimarisha shughuli za tumbo na kuboresha kinyesi.
Aidha, mdalasini ina athari ya kutuliza mfumo wa neva, ambayo ni muhimu sana kwa wale ambao wamezoea "kumtia" shida. Tunaongezea kwamba mdalasini yenye harufu nzuri huzuia hamu ya kula. Aidha, inaweza kuongezwa karibu na kila kunywa, na itakuwa tu ladha zaidi na muhimu.
Kikinamoni huongeza mwili wa binadamu na vitamini A , B, C, E na PP, pamoja na wingi wa madini muhimu. Kwa hiyo matumizi yake ya kawaida ni muhimu - wote kukuza afya, na kupoteza uzito.
Kunywa mafuta na mdalasini
Pika kikombe cha kahawa yenye harufu nzuri na uongeze mdalasini kwa ladha - kunywa mafuta yako ni tayari! Sukari na cream haziwezi kuongezwa. Kunywa kikombe cha kahawa hii kabla ya kukimbia, kufundisha kwenye klabu ya fitness au nyumbani-joto, na sio tu kuwa na nguvu zaidi na nguvu, lakini pia unaweza kuchoma kalori zaidi. Kahawa ni mafuta ya asili ya mafuta , na inafaa kabisa kwa matumizi hayo.
Kunywa tangawizi na mdalasini
Fanya mchuzi wa tangawizi ya kawaida (kijiko cha mizizi ya tangawizi iliyokatwa kwa glasi ya maji ya moto) na uongeze nusu ya kijiko cha mdalasini ya ardhi. Kinywaji hicho kinashauriwa kunywa nusu ya kioo nusu kabla ya kula mara 2-3 kwa siku. Kunywa kutoka tangawizi na mdalasini pia imepangwa kupunguza hamu ya chakula na kuongeza kimetaboliki.
Kwa njia, njia sawa ni tayari kunywa "tangawizi-mdalasini-lemon". Tofauti pekee ni kwamba theluthi moja ya limau inapigwa ndani ya mchanganyiko ulioandaliwa. Kama sheria, hii inakuwezesha kuathiri zaidi hamu ya hamu, kuimarisha.
Kunywa kutoka kwa sinamoni na asali
Kunywa na mdalasini kwa kupoteza uzito kuna chaguo kingine maarufu: unahitaji kufanya chai nyeusi au kijani, kuongeza mdalasini ili ladha na kijiko cha asali. Kinywaji hiki cha tajiri kitakapowaokoa wakati njaa ikichukuliwa kwa mshangao: kwa mfano, inaweza kunywa kwa vitafunio vya asubuhi au asubuhi ya pili. Inatoa hisia ya satiety na sio juu sana katika kalori. Hata hivyo, haiwezekani kunywa moto, kwa sababu asali inaweza kuwekwa tu kwenye maji ya joto lakini si ya moto, ili vitu vyenye manufaa havipotee ndani yake.