Mlo huo umekoma na kunywa chai, kwa kuwa wengi wamekuwa tabia. Hata hivyo, tabia hii inaweza kuharibu afya, tangu kuimarisha kioevu baada ya kula kula huathiri mfumo wa utumbo. Kushindwa kama hiyo kunaweza kusababisha matatizo kadhaa: kunyonya kwa kasi ya virutubisho, maendeleo ya maumivu ndani ya tumbo na kuonekana kwa magonjwa ya njia ya utumbo.
Naweza kunywa chai baada ya kula?
Ili kukabiliana na suala hili, unapaswa kuzingatia utendaji wa njia ya utumbo. Hivyo, chakula kilichoingia ndani ya tumbo, kinagawanywa chini ya ushawishi wa juisi ya tumbo. Ni asidi hidrokloric ya mkusanyiko wa juu. Shukrani kwa hilo, chakula hufanyiwa taratibu za usafi, baada ya hapo huingia. Kioevu kinachoingia ndani ya tumbo baada ya kula, hufanya mkusanyiko wa juisi chini, ambayo inaweza kusababisha malfunction katika mfumo wa utumbo. Chai baada ya kula sio nzuri, lakini inafanya madhara na kuharibu afya. Hii ni kwa sababu chai ya kunywa baada ya chakula inaweza kusababisha gastritis au kidonda cha tumbo.
Kwa hiyo, kwa nini usiweke chai baada ya kula:
- kutokana na kuzorota kwa mchakato wa utumbo;
- kutokana na kupungua kwa digestion ya chakula.
Naweza kunywa chai ya moto baada ya kula?
Usifanye hivyo, kwa sababu kioevu chenye joto huingia ndani ya tumbo, hupunguza sauti yake, hupunguza uwezo wa kuathiri chakula kwa njia ya kimwili, hupunguza usiri wa juisi ya tumbo.
Ni kiasi gani baada ya chakula unaweza kunywa chai?
Muda itategemea aina ya chakula kilichotumiwa kwa ajili ya chakula, kwa kuwa kugawanyika kwa bidhaa tofauti kunachukua muda usio sawa. Kwa hiyo, baada ya kula mboga lazima kupita angalau saa, matunda - dakika 30, na baada ya chakula na protini na wanga wanga kwa muda wa masaa mawili. Ili wasikutane na matatizo ya tumbo, mtu anapaswa kuzingatia mapendekezo haya na, ikiwa inawezekana, awazingatie.