Utamu wa asili na harufu nzuri ya asali ... Nani kati ya watu hawatambui ladha hii ya ajabu - ladha ya chai ya chokaa? Tea ya chai ni moja ya maarufu zaidi na ya aina yake - hata vinywaji vya zamani. Ni kitamu, muhimu na ni hazina halisi ya afya. Hata hivyo, kama vile kunywa nyingine yoyote, chai hii ina kinyume chake na, ikiwa inatumiwa vibaya, inaweza kuharibu afya ya mtu. Zaidi katika makala - chai kutoka kwa linden - faida na madhara, na pia - jinsi ya kunywa chai hiyo kwa usahihi.
Faida za Chai kutoka Limu
Chai iliyofanywa kutoka rangi ya linden inaweza kufanya yote mema na mabaya. Kisha - kila kitu katika hatua.
Anasaidia na magonjwa kama vile:
- fetma;
- magonjwa ya virusi;
- magonjwa ya uzazi ya aina mbalimbali;
- edema;
- magonjwa ya rheumatic;
- usingizi wa muda mrefu na uchovu;
- magonjwa ya figo;
- magonjwa ya uchochezi ya njia ya kupumua, nk.
Faida na madhara ya chai kutoka kwa majani ya Lindeni, pamoja na chai kutoka kwa maua ya Lindeni, kwa muda mrefu na kuthibitishwa kwa wakati na sayansi. Ukipigwa vizuri, chai hii ina vitamini C , pamoja na glycosides, ambayo ina antipyretic, anti-inflammatory, expanant, pathogenic na anti-infective mali, tanins, mafuta muhimu, carotene na flavonoids, ambayo husaidia kutibu magonjwa ya sclerotic, na kuimarisha kuta za mishipa ya damu.
Kuhusu madhara ya chai hiyo, inaweza kuwa alisema kuwa matumizi yake yasiyo ya kawaida na ya ziada yanaweza kuwa na matokeo yasiyotabirika. Kwa hiyo, kabla ya kutumia, daima shauriana na daktari. Haifai kwa watu wanaosumbuliwa na matatizo ya mfumo wa neva, magonjwa ya moyo. Vikwazo vile ni kutokana na ukweli kwamba kuingia ndani ya mwili wa binadamu, chai inachukua kazi yake ya kulinda usingizi. Matokeo yake, mfumo wa neva ni overexcited, na mfumo wa mishipa huanza kufanya kazi kwa njia isiyo ya kuacha, yaani, na mzigo ulioongezeka.
Matumizi ya utaratibu wa chai hii itasaidia kuimarisha kazi ya njia ya utumbo na mfumo wa utumbo. Hii inawezekana kutokana na ukweli kwamba chai ya chokaa huharakisha secretion ya bile na kuhakikisha uanzishaji wa enzymes inayohusika na digestion.
Kwa kuzingatia, ni lazima ielezwe juu ya chai ya kijani na chokaa na asali, faida yake ni kwamba matumizi yake huchangia kuongezeka kwa sauti ya mwili wa mwanadamu. Itakuwa na manufaa kwa chai kama hiyo na watu wanaosumbuliwa na shinikizo la damu.
Tea dhaifu kutoka kwa linden inaweza kusaidia kujikwamua usingizi na ndoto. Pia, chai ya chokaa itasaidia kuondoa haraka ghadhabu ya neva na dhiki .
Inaona kwamba chai ya chokaa ni nzuri sana kwa matatizo ya mfumo wa genitourinary unasababishwa na kumaliza, kumaliza, nk. Pia itasaidia katika ugonjwa wa mzunguko wa hedhi. Hatua hii inaelezewa na uwepo wa phytohormones katika chai ya chokaa, sawa na estrogens. Kwa hiyo, chai hii inapendekezwa hasa kwa wanawake wa umri wote.
Jinsi ya kufanya chai ya chokaa kwa usahihi?
Kama ilivyoelezwa hapo juu, kwamba matumizi ya chai ya chokaa yanaathiri afya nzuri ya binadamu, inapaswa kufungwa kwa usahihi. Na, kama alivyoahidi mapema - teknolojia ya chai sahihi ya pombe - zaidi.
Kwa kunywa chai, unahitaji kuchukua maji ya moto, ambayo joto ni juu ya digrii 90-95 na kwa hali yoyote - sio juu! Vinginevyo, joto litaua tu zaidi ya virutubisho. Kioo cha chai kinapaswa kujazwa na kioo cha chai. Ifuatayo - mimina maji ya moto na kusisitiza dakika 30-40. Kuwa na chai nzuri!