Uzaliwa wa feijoa ni Brazil. Kuzaa mmea huu wa kusini, watu walianza si muda mrefu sana - miaka zaidi ya 100 iliyopita. Licha ya kuonekana kama isiyo ya kawaida, matunda yaliyoiva matunda yana sifa nzuri ya ladha, na matumizi ya feijoa kwa mwili ni kutokana na utungaji wake matajiri.
Mali muhimu na madhara feijoa
Matunda machafu na yasiyo ya kawaida ya feijoa ni muhimu zaidi kuliko matunda mengine mengi. Ina mchanganyiko mzuri wa vitamini (A, C, PP, pamoja na vitamini B), mambo mawili na macro ( phosphorus , potasiamu, kalsiamu, shaba, chuma, sodiamu, zinki), nyuzi za vyakula.
Moja ya vipengele muhimu zaidi vinavyotengeneza feijoa ni iodini. Kulingana na maudhui yake feijoa ni karibu duni kwa dagaa - 100 g ya mimba ya mwili ina 40 g ya misombo ya iodini kufutwa katika maji. Ndiyo maana matunda haya ni muhimu hasa kwa watu wanaosumbuliwa na magonjwa ya tezi.
Faida ya feijoa kwa wanawake pia inaonekana. Matumizi ya juu ya phytoflavonoids hupunguza hisia zisizofurahia wakati wa ugonjwa wa mimba na baada ya kumaliza, huhakikisha uzuri wa ngozi, nywele na misumari.
Vitamini C, ambayo pia inapatikana katika feijoa, inafaa katika hypovitaminosis, upungufu wa damu na kupungua kwa mali za kinga. Mkusanyiko wa vitamini C ni juu zaidi katika matunda yaliyoiva.
Feijoa inapaswa kutumika wakati kuvimba hutokea katika njia ya utumbo. Matunda yana pectini nyingi na antioxidants zinazoingilia kati maendeleo ya atherosclerosis.
Katika peel na massa ya feijoa ina idadi kubwa ya mafuta muhimu, ambayo ni muhimu sana kwa kuzuia baridi. Mwili wa fetusi ni rahisi kula na kijiko, na mbegu ya matunda yanaweza kupikwa na chai, basi matumizi ya feijoa kwa mwili itakuwa kamili.
Mali nyingine ya thamani feijoa ni ya chini kabisa, hivyo inaweza kuliwa na watoto zaidi ya umri wa miaka 1. Madaktari pia hupendekeza feijoa katika oncology, kongosho, pyelonephritis , gastritis, hepatitis. Hata hivyo, ni lazima ikumbukwe kwamba matunda haya ni msaada muhimu, si dawa.
Harm feijoa inaweza kuleta usumbufu wa kibinafsi. Kutokana na maudhui ya sukari yenye kiasi cha juu, mali ya manufaa ya feijoa hayatumika kwa wale wanaosumbuliwa na ugonjwa wa kisukari na fetma.
Matumizi ya kutibu matunda ya feijoa tu. Matoleo kutoka kwa majani na makome ya mmea yanaweza kutumika kama antiseptic na disinfectant. Wanaweza kuvuta vidonda, majeraha, abrasions, kupunguzwa kwa kina. Kwa magonjwa ya kutokwa na damu, ugonjwa wa muda na toothache na decoction, suuza kinywa chako.
Jinsi ya kutumia feijoa?
Mwili wa matunda ya kukomaa ya feijoa ni wazi, harufu nzuri na laini. Matunda mazuri yanaweza kuondolewa kwa siku kadhaa ili kukoma (katika fomu ya kawaida ya feijoa inaweza kusababisha sumu). Mara nyingi, feijoa huliwa safi - hupunguza mwili na kijiko. Ladha ya matunda ni ya kawaida, kukumbusha jordgubbar tamu na mananasi ya tart.
Unaweza kuhifadhi feijoa katika fomu iliyohifadhiwa - kwa miezi 6, vitu muhimu vinahifadhiwa kabisa. Kuandaa feijoa kwa majira ya baridi inaweza kuwa kwa kuchanganya massa iliyopigwa katika grinder ya nyama na sukari au asali katika uwiano wa 1: 1.
Inaendelea faida ya matunda na hutumia feijoa. Ili kuonja compote hii imegeuka kuwa imejaa, ni bora kuipiga kwa kuongeza ya apples, apricots na cherries.
Feijoa inaweza kuongezwa kwa saladi za matunda, jams, jams. Matunda haya hutoa sahani ladha nzuri na ya kipekee. Anashirikisha feijoa na sahani za nyama. Kuandaa mchuzi wa matunda na kumwaga kebab ya shish favorite au kukata.
Faini pamoja na bidhaa za maziwa - pamoja na maziwa matunda husababisha indigestion.