Katika vuli na baridi unaweza kusikia jinsi wanawake wanalalamika kwamba, wanasema, hakuna kitu cha kupoteza uzito. Matunda na mboga za msimu tayari ziko nyuma, na kile kinachouzwa kwenye rafu maduka makubwa kila mwaka ni uwezekano wa kushawishi mono-diets na kufukuza siku. Aidha, mwili wetu una saa nzuri ya kibaiolojia, na yenyewe, bila bidii sana, hufikia matunda na mimea. Nifanye nini? Jinsi ya kupoteza uzito? Kutokana na wasiwasi huo, hata hamu ya chakula hutoweka.
Sio vichwa vyetu vyenye mkali vilishangaa kwa mara ya kwanza kwa hali hii ya mambo. Kuanzia Novemba, unapaswa kupoteza uzito kwenye matunda ya uvunaji wa marehemu, kama vile, kwa mfano, persimmon. Juu ya mali ya manufaa ya persimmons, kuhusu sifa za malazi, pamoja na kuhusu tahadhari na kuzungumza zaidi.
Mali
Matunda yenye majina yasiyo ya kawaida na yasiyo ya kweli yalianza historia yake nyuma ya China ya zamani, na labda tayari tayari maelfu ya miaka iliyopita, persimmon tayari imetumika kwa kupoteza uzito. Zaidi ya hayo, hatua kwa hatua, kusonga na kuenea kutoka mashariki hadi magharibi, katika karne ya XIX persimmon ilifikia na kushinda Ulaya.
Ni rahisi nadhani kuwa mti huu kutoka mimea yenye joto kali sasa hupandwa Asia, Kusini mwa Ulaya, Caucasus, Amerika ya Kusini na Australia. Kutoka kwenye mashamba mengi ya "kaskazini" tunajua Crimea na Transcarpathia.
Kwa hiyo, ni matumizi gani ya persimmons? Licha ya ladha ya mashariki-tamu, persimmon sio wakati wote wa caloric. Kwa g 100 g kuna kcal 50-60. 80% ya berry (kwa uzito, kwa njia, ½ kg) lina maji. Wengine wote ni sucrose na fructose. Mbali na sukari katika persimmons, pia kuna tannins. Wana tabia za baktericidal, ndiyo sababu persimmon inapendekezwa kwa homa, koo, pua.
Tannins huchangia kwenye ladha maalum ya tart. Kwa njia, persimmon imegawanyika katika tart na sio, lakini licha ya hili, matunda yaliyoiva, kinyume na kupungua, inapoteza kabisa astringency yake.
Kama kwa vitamini na madini, hapa persimmon si duni kwa machungwa na apples. Persimmon ilipendekeza kwa magonjwa ya moyo, figo, viungo, matatizo ya neva. Sababu ni katika muundo: vitamini A, C, PP, kundi B, potasiamu, manganese, shaba, chuma , asidi, malic na citric asidi na mengi zaidi.
Mlo
Ili kupata faida zote za matunda isiyo ya kawaida, ya jua, na pia kupata afya kamili, baadhi ya mapumziko kwa chakula cha mlo kwenye persimmon. Muda - siku 6, "kozi" inaweza kurudiwa baada ya miezi 1 - 1.5.
Kiini ni rahisi - siku 6 inapaswa kuliwa kilo 1-2 ya persimmons kwa siku, unaweza kunywa 100 g ya kefir, kunywa lita 1.5-2 ya chai ya mimea au maji. Persimmon ni jambo lenye kuridhisha sana, hivyo kupoteza uzito kwa persimmon ni mara chache unaongozana na "nia za njaa".
Programu ya Persimmon
Kwa persimmon, kama utungaji wa madini unaonyesha, huwezi kupoteza uzito tu, lakini pia kuwa na afya kamili. Kwa mfano, kuongeza sauti ya ngozi, tumia mask ya uso. Changanya mchanganyiko wa persimmon na yai ya yai 1, tumia kwenye uso na ushikilie kwa dakika 10. Kisha suuza maji ya joto na kutumia moisturizer.
Persimmon pia inaweza kutibiwa na kikohozi. Juisi ya persimmons zilizopaswa kupunguzwa na maji ya joto na suuza mara kadhaa kwa siku na koo. Kwa kuharisha, kupunguzwa kwa mchuzi wa persimmon hutumiwa, na kutokana na ufizi wa kutokwa damu poda kutoka kwenye majani ya kavu ya matunda yatasaidia.
Uthibitishaji
Lakini si kila kitu kinakaribishwa. Huwezi kupoteza uzito na persimmons. Kwanza, persimmon inatofautiana kwa watu wenye kisukari na watu wengi kwa sababu ya maudhui ya sukari ya juu. Kwa kuongeza, kwa sababu ya maudhui ya tannins, haiwezi kutumika na watu wenye matatizo ya tumbo:
- wale ambao hivi karibuni wamepata shughuli zozote za utumbo;
- wale ambao digestion majani mengi ya taka;
- wale ambao wanajibika kwa kuvimbiwa;
- wale wanaosumbuliwa na hemorrhoids.
Kunywa persimmon chini ya hali kama hiyo inaweza kusababisha ugonjwa wa matumbo.