Kuimba kwa miguu - ziada ya maji katika viungo vya chini. Hii ni shida ya kawaida ambayo huathiri juu ya asilimia 70 ya wanawake na wanaume. Edemas yote imegawanywa katika aina zifuatazo:
- Edema edema, inayohusishwa na mkusanyiko wa maji ya ziada katika magonjwa ya figo.
- Uvimbe wa cachectic ambayo hutokea kutokana na uchovu wa mwili au magonjwa ya moyo.
- Uvumilivu wa kupiga maradhi, uliofanywa kama matokeo ya upungufu wa mishipa, kupungua kwa damu ya damu na shinikizo kwenye capillaries.
- Uvimbe wa mitambo ambayo husababisha majeruhi yanaweza kutokea kwa tumors na mimba.
- Ethema ya ugonjwa wa neva hutokea katika magonjwa kama vile ulevi na ugonjwa wa kisukari.
- Edemas ni mzio - wao huwakilisha edema ya kina ya dermal.
Sababu za uchovu
Jibu swali swali hilo, kwa nini sababu ya kuvimba kwa miguu, haiwezekani. Kimsingi, hutoka kwa sababu ya mkusanyiko wa maji katika viungo na maeneo ya tishu ya ziada ya mwili, lakini pia miguu ya kuvimba na mikono kutokana na sababu kama vile:
- matumizi ya kioevu kwa kiasi kikubwa;
- matatizo ya kimetaboliki katika mwili;
- tabia ya kuvuka miguu katika nafasi ya kukaa;
- kukaa kwa muda mrefu juu ya viti vyema au chini;
- overweight;
- mishipa ya vurugu;
- ukiukwaji wa shughuli za moyo;
- magonjwa ya figo;
- thrombophlebitis papo hapo ya mishipa ya kina na ya juu;
- mmenyuko wa mzio;
- kuchoma;
- magonjwa ya kinga.
Sababu ya uvimbe wa mguu ni viatu vilivyolingana vibaya, miguu ya gorofa au mzigo ulioongezeka kwenye miguu. Sababu ya edema ya moja ya miguu ya kushoto au ya kulia inaweza kutumika kama thrombophlebitis ya mishipa ya juu na ya kina, katika kesi hii ni muhimu kushauriana na daktari, kwa sababu ugonjwa huu unaweza kusababisha madhara makubwa. Kabla ya kuanza matibabu, ni muhimu kujua sababu ya uvimbe wa mwisho. Kwa kufanya hivyo, unahitaji kutembelea daktari, pamoja na kupitisha vipimo muhimu na kufanya ultrasound.
Matibabu ya uvimbe wa miguu
Chochote kinachosababishwa na uharibifu wa miguu, wanaweza kutibiwa kwa mazoezi rahisi:
- Kwa dakika chache, angalia kama soksi.
- Kwa miguu isiyo wazi kujaribu kuinua kitu kidogo kutoka kwenye sakafu, kama mpira mdogo au penseli.
- Mzunguko miguu yako kutoka kulia kwenda kushoto na kushoto kwenda kulia.
Ili kuondoa uvimbe wa miguu, unaweza kutumia tinctures na massage:
- Joto mafuta ya castor, ongeza turpentine (2: 1) na suuza miguu yako. Baada ya massage hiyo, kuweka soksi za pamba kwenye miguu.
- Jicho moja ya yai na kijiko moja cha turpentine na kijiko cha siki ya apple cider. Tincture imeandaliwa kwa kiasi kikubwa kukata miguu yako.
- Kuondolewa kwa puffiness ni athari ya manufaa ya vipande vya massage ya barafu. Ni vizuri kuandaa barafu kutoka kwenye mimea na mimea ya dawa, na sio maji rahisi. Kwa kusudi hili, mimea kama vile sage, mlima arnica maua,
miaka mia moja, rangi ya rangi ya rangi, eucalyptus na peppermint.
Ikiwa "kichwa" cha miguu kilikuwa na vidonda vya varicose, basi shida hii itasaidia kupambana na compress ya majani ya elderberry ya mvuke.
Kuvuja kwa miguu kuna sababu mbalimbali na kutoka kwa kuonekana kwao hakuna mtu aliye na kinga, kwa hiyo kama kipimo cha kuzuia dhidi ya kunywa cha kunywa chini ya maji baada ya saa 6 jioni na jaribu wakati wa siku mara nyingi iwezekanavyo ili kupumzika miguu yako, kupiga massage na kuwapiga. Hakikisha kupunguza matumizi ya chumvi, na wakati wa kulala, kuweka chini ya miguu yako mto, mto au blanketi iliyopigwa.