Katika dunia ya kisasa, uzuri wa uzuri ni maelewano. Inaweza kuzingatiwa kwamba ibada ya mwili imefanywa hivi karibuni. Wasichana wengine wanatendewa sana na hii kwamba wanaenda kwa kiasi kikubwa na kuanza kupoteza uzito pia kikamilifu. Anorexia ni ugonjwa wa kutisha, kwa hivyo tunatakiwa kukumbuka matokeo mabaya. Kwa hiyo, leo utajifunza jinsi ya kupoteza uzito wa anorexic.
Anorexics hulishwaje?
Chakula cha anorexic ni chache na hakika hawana vitamini na virutubisho muhimu. Kama sheria, anorexics hutumia bidhaa fulani mara nyingi zaidi kuliko mara mbili au tatu kwa wiki.
Unakula nini anorexic?
Kimsingi, orodha ya anorexic inajumuisha mboga na matunda . Idadi iliyopendekezwa ya kalori zinazotumiwa kwa siku kwa anorexicles hauzidi 500. kalori chache, uzito mdogo utakuwa. Kupoteza kwa njia hii, wasichana huongeza kiasi cha maji yanayotumiwa: chai ya kijani na kahawa bila sukari kuharakisha kimetaboliki. Maji yanaweza kuzima kiu chako, kutoa nguvu na kudanganya kwa ufupi hisia za njaa.
Wengi anoreksichki kujaribu kuweka diary ya chakula, kuandika kila kitu walichokula wakati wa mchana na kufanya uzito mara kwa mara.
Ikiwa unafikiria kuwa anorexic, fikiria kuhusu madhara gani ya afya yanaweza kufanywa. Anorexia imejaa matokeo yafuatayo:
- Usipuvu, unyogovu, udhaifu, hisia za hisia, kuvunjika kwa neva na kukata tamaa.
- Uharibifu wa mwili na magonjwa mbalimbali ya viungo.
- Nausea, kutapika mara kwa mara, kukataa chakula.
- Kupoteza nywele na meno, pigo, mifupa inayojitokeza na takwimu isiyoolewa.
Fikiria kama hii ni nzuri sana, kama wengine wanavyofikiria.