Kuhusu kinywaji kama chicory, kila mtu anajua. Imelewa na wale ambao wanapenda kahawa sana, lakini kwa sababu fulani hawawezi kuitumia. Lakini inulini chicory - dhana ambayo sio ya kawaida kwa kila mtu na manufaa yake na madhara ya leo yanapaswa kuzungumza.
Mali muhimu
Dutu inayoitwa inulini ni polymer fructose , ambayo hutolewa kutoka mizizi na mizizi ya mimea mbalimbali, hasa, chicory. Wale ambao wanavutiwa na inulini kiasi gani katika chicory, unaweza kujibu kwamba kuhusu 6%. Katika dawa, inulini inajulikana kwa kundi la prebiotics, ambalo linatofautiana kwa kuwa halifanyiki katika sehemu ya juu ya njia ya utumbo, lakini kuingia ndani ya tumbo, huchangia kuundwa kwa microflora yake, kwa hiyo hufanya vitendo vyake vingi vyema, hapa ni:
- kuondoa bidhaa za kuoza, radionuclides na chumvi nzito za mwili;
- kuongeza ngozi ya kalsiamu na mwili, ambayo inathiri vyema ukuaji wa tishu mfupa na nguvu zake;
- kuimarisha kinga. Maudhui ya inulini katika chicory ni ya kutosha kuboresha hali ya tishu lymphoid ambayo ni sehemu ya mucosa ya tumbo na
ongezeko upinzani wa mwili kwa maambukizi mbalimbali; - kupungua kwa mkusanyiko wa glucose katika damu na uingizwaji wake na fructose. Aidha, dutu hii inakabili hamu ya kula na inaboresha kimetaboliki. Mali hizo zinatoa msingi wa kutumia dutu hii kwa kupoteza uzito;
- uhalalishaji wa dansi ya moyo na kazi ya mfumo mkuu wa neva;
- lishe ya ngozi, uboreshaji, usawa wa misaada na wrinkles.
Harm ya inulini chicory
Hadi sasa, hakuna ushahidi kwamba dutu hii inaweza kuharibu mwili. Dawa zenye insulini zinapaswa kuchukuliwa kwa hekima kwa watu walioweza kukabiliana na athari za mzio, badala yake, daima kuna hatari ya kutokuwepo kwa mtu binafsi. Usijaribu dutu hii mimba, wanawake wauguzi na watoto.