Kama unavyojua, wanawake wote huwa na wasiwasi zaidi kwa wapendwa wao, ni vigumu zaidi kuvumilia majeruhi mabaya, tofauti na wanaume. Mzigo mkubwa wa wajibu kwa watoto, majukumu, kupika chakula kila siku, wakati mwingine, hisia ya shinikizo kutoka kwa mkwe-mama, msaada wa maelewano katika mahusiano ya familia - yote haya huathiri sana afya ya kisaikolojia na ya akili ya wanawake.
Kwa kuongeza, sio mara nyingi, nusu nzuri ya ubinadamu inatibiwa kwa ukatili, uasi wa kiume, unyogovu, unaosababishwa sana na afya ya akili ya wanawake, kuzalisha ngumu, kutengwa na kutoaminiana. Je! Amani ya akili na maelewano ya ngono dhaifu, tutajadili katika makala yetu.
Afya ya akili na kisaikolojia ya mwanamke
Kwa bahati mbaya, hatima ya ngono dhaifu katika ulimwengu huu haiwezekani kubadilishwa, kwa sababu asili yenyewe imesababisha wanawake zaidi kuwa na hisia, mazingira magumu na ya kihisia.
Mara nyingi sana, vurugu na ukatili kutoka kwa kiume huacha alama ya kudumu katika akili ya mwanamke na huathiri malezi ya tabia yake, tabia, mtazamo wa ulimwengu, afya ya akili na kisaikolojia kwa ujumla. Matokeo yake, magonjwa ya kisaikolojia, hofu, kutofautiana, ukandamizaji , kulevya, nk hutokea.
Ili iwe rahisi kutambua mwanamke mwenye afya mzuri kuna dalili 7, hii ni:
- kuonekana nzuri na maua, ngozi iliyopambwa vizuri na safi, kama kuna tamaa ya kuangalia kuvutia;
- ukosefu wa hamu ya kunywa mara kwa mara na sigara;
- mwanamke mwenye afya nzuri, anahisi kuwa na ujasiri katika kuzungumza na jinsia tofauti na anajibu kwa kutosha kumshukuru;
- vipaji kwa kujitegemea maendeleo, kazi na biashara favorite, ambayo huleta radhi;
- hotuba sahihi, bila kutumia lugha isiyofaa;
- hisia nzuri ya ucheshi, uwezo wa kuelewa utani;
- mwanamke mwenye afya ya akili, kwa kawaida sio kusita kula pipi, hii inaonyesha kwamba seli za ujasiri hupata lishe ya kutosha, ambayo inasababisha kukataa, na migogoro yoyote imetatuliwa kwa amani.
Ikiwa picha ya jumla ni tofauti sana, katika kesi hii, mwanamke anahitaji zaidi afya ya akili. Kwa madhumuni haya, wataalam wanapendekeza kutembelea mwanasaikolojia, kutenganisha na kazi ya kawaida, kuwa na mapumziko mema, kuanza kucheza michezo na kuongoza maisha ya afya.