Juisi ya Beetroot - mawazo ya kuvutia ya kunywa kinywaji

Juisi ya Beetroot ni moja ya vinywaji hivi ambavyo vinasababishwa na hisia nyingi za utata. Faida kubwa za kunywa husababisha kupikwa, lakini ladha maalum isiyo ya kawaida ni ya kutisha na mara nyingi hupunguza. Suluhisho kamili katika kesi hii itakuwa kuongeza ya juisi kutoka kwa beet na nectari nyingine.

Jinsi ya kupika maji ya beetroot?

Pata juisi ya beet ya asili inaweza kuwa ya msingi, kuruka kupendezwa na kukata vipande vipande vya mizizi kupitia juicer. Waandishi wa habari bila ushiriki wa gadget jikoni inaweza kutumia gauze, ambayo kuweka kuweka grated mboga. Siri, udanganyifu wa utekelezaji wa kila mchakato na kila matoleo iwezekanavyo ya maelekezo itasaidia kutimiza kazi bila impeccably.

1. Kwa juisi, ni vyema kuchagua mboga ya rangi tajiri ya burgundy ya saladi aina ya tamu.
2. Mazao ya mizizi yanapaswa kuosha kabisa, kusafishwa na kukatwa kwa vipande vidogo.
3. Inapangiliwa vizuri, ya kipekee katika mali zake, kunywa hutumiwa kwa sehemu ndogo katika fomu safi, hupunguzwa na maji, juisi kutoka kwa mboga nyingine au matunda.
4. Katika uwepo wa magonjwa ya njia ya utumbo, juisi ya beet inapaswa kutumika, hata kwa madhumuni ya dawa, kwa makini, katika sehemu ndogo, na wakati mwingine kabisa kuacha kabisa tiba hiyo. Uwepo wa asidi za kikaboni katika kinywaji unaweza kusababisha kuongezeka kwa hali hiyo na vidonda na gastritis.
5. Freshly cqueed safi safi inaweza kusababisha spasm vascular, hivyo kabla ya kutumia ni bora kusimama karibu saa saa mahali giza, baridi.
6. Ikiwa unataka, juisi ya beet inaweza kuhifadhiwa wakati wa majira ya baridi, ikichanganywa kwenye makopo yenye kuzaa.

Juisi ya beet safi

Juisi iliyochapishwa vizuri kutoka kwa beets haitumiwi mara kwa mara katika fomu yake safi, kwa kuwa inaelezea ladha maalum na kuenea kwa kuvutia ambayo husababisha jasho katika koo. Mara nyingi kinywaji hupunguzwa kwa maji kwa uwiano sawa au ladha, pamoja na sehemu nyingine zinazofaa za kioevu.

Viungo:

• beet - 1 pc.

Maandalizi

1. Beets huosha kabisa na brashi, kusafishwa, kukatwa vipande.
2. Kupitisha vipande kupitia juicer.
3. Acha juisi safi ya maji kwa saa moja kwenye friji, kisha uitumie kwa fomu yake safi, na asali au juisi nyingine.

Juisi ya beets na karoti

Beetroot na juisi ya karoti ni suluhisho bora kwa kuongeza hemoglobin au tu tiba muhimu kwa ajili ya kudumisha uwiano wa vitamini, ikiwa unakula vitafunio asubuhi juu ya tumbo tupu katika sehemu ndogo. Kwa ufanisi bora wa vipengele vya thamani, kinywaji huongezewa na kijiko cha mafuta ya mboga.

Viungo:

• beet - pcs 0.5;
• karoti - kipande 1;
• mafuta ya mboga (hiari) - 1 tbsp. kijiko.

Maandalizi

1. Beets na karoti huosha, kusafishwa na kukatwa katika vipande, ukubwa wa ambayo ni mdogo kuliko ufunguzi wa juicer.
2. Anza kifaa na itapunguza juisi.
3. Juisi ya beet, iliyochanganywa na karoti, ikiwa inahitajika, inaongezewa na mafuta.

Beetroot na juisi ya apple

Ladha nzuri zaidi na ya usawa inapatikana kutoka kwa juisi kutoka kwa beets, karoti na apples. Kuzingatia uwiano wa vipengele, unaweza kukabiliana na sifa za kinywaji na mahitaji yako na ufanyie mwili kwa ufanisi na haya au mambo mengine ya thamani yaliyomo katika moja ya vipengele vya msingi.

Viungo:

• beet - pcs 0.5;
• karoti - kipande 1;
• apple - pcs 2.

Maandalizi

1. Kuosha beets na karoti kwa makini, suuza apples.
2. Mboga na matunda ya matunda husafishwa, kukatwa vipande vipande, kupitishwa kupitia juicer.
3. Ikiwa ungependa, juisi imehifadhiwa na maji ya limao au asali.

Beet juisi ya limao

Unaweza kujiandaa juisi ya beet na mikono yako mwenyewe na kuongeza ya machungwa. Ushiriki wa machungwa, au, kama ilivyo katika mapishi hii, mandimu ina athari nzuri sana juu ya ladha na mali za lishe ya kunywa kinywaji, na kujaza kwa sehemu ya ziada ya vitamini, kusawazisha ladha kali na kuipa ucheshi mzuri.

Viungo:

• beet - vipande 1-2;
• Lemon - kipande 1;
• machungwa - pcs 0.5;
• asali (hiari) - kulahia.

Maandalizi

1. Beet, safishwa, kusafishwa na kukatwa kwa sehemu, inapita kupitia juicer.
2. Acha maji kwa muda kidogo kwenye friji.
3. Orange na limau huchapwa, kukatwa kwa nusu, imechapishwa kwa uma au juicer kwa juisi ya machungwa.
4. Changanya vipengele vitatu vya kinywaji, kama unapotaka, msimu na juisi ya beetroot na asali ya limao na machungwa.

Juisi ya nyanya na beets

Baada ya kunyunyiza juisi ya beet katika juicer, inaweza kuongezwa na juisi ya nyanya iliyoandaliwa kabla. Kinywaji ni nzuri kuonja na kushangaza kwa manufaa katika fomu safi, hata hivyo, kama unapenda, unaweza kuiokoa kwa majira ya baridi, kwa kutumia mapendekezo kutoka kwa mapishi haya. Kwa ulinzi wa muda mrefu wa muda mrefu, mitungi yenye kazi ya kazi inapaswa kugeuka juu ya vifuniko na kuunganishwa kwa joto mpaka ilipooza kabisa.

Viungo:

• beet - vipande 3-4;
• nyanya - kilo 2.

Maandalizi

1. Nyanya hukatwa vipande vipande, hupikwa na kupikwa kwa muda wa dakika 5, na baada ya kupumua, kupunguzwa kwa njia ya ungo, kutenganisha juisi kutoka kwenye mchuzi kutoka kwa mbegu na mbegu.
2. Kutoka nikanawa na kukata vipande vipande vipande vya nyuki vipe juisi kwenye juicer, iliyochanganywa na nyanya.
3. Weka chombo na kile kilichopolewa kwenye sahani, kuleta yaliyomo kwa chemsha.
4. Kuweka maji ya nyanya ya nyanya kwa majira ya baridi.

Juisi ya beetroot kwa mapishi ya baridi - mapishi

Bila shaka, juisi safi ya nyuzi ni muhimu zaidi na yenye thamani zaidi kuliko matibabu ya zamani ya joto. Lakini si mara zote wakati na fursa ya kuzingatia kila siku na maandalizi ya kipekee katika mali zake za kunywa. Kisha, manunuzi yatakuja kuwaokoa, iliyoundwa kuzingatia mapendekezo yafuatayo. Iliyotengenezwa na sukari ya bidhaa za asili kabla ya kutumia diluted na maji, kupata usawa na ladha ya kunywa.

Viungo:

• beets - kilo 1;
• sukari - 300 g.

Maandalizi

1. Futa juisi iliyosafishwa na iliyokatwa, kwa kutumia juicer.
2. Mimina safi katika sufuria, kuongeza sukari na joto, kuchochea, mpaka fuwele zote zifutwe.
3. Chagua kinywaji juu ya mitungi isiyo na mbolea, sterilize baada ya kuchemsha kwa dakika 5-10.
4. Kuweka juisi ya beet kwa majira ya baridi, ukatie.

Jinsi ya kufanya maji ya beet bila juicer?

Juisi safi ya beet ni rahisi kupata bila ushiriki wa gadget maalum ya jikoni. Kwa kufanya hivyo, mbolea iliyosafishwa na iliyopigwa tayari inapaswa tu kuzunguka kwa njia ya grater nzuri na kisha ikapigwa kwa msaada wa kukata kata mara tatu na nne. Ni bora kama grater ni plastiki, ambayo itasaidia kuzuia oxidation zisizohitajika.

Viungo:

• beets - 200 g;
• asali - kulahia.

Maandalizi

1. Mboga ya mizizi iliyoandaliwa husafishwa, ikashikwa.
2. Tumia mzabibu wa mboga unaozalisha kwenye sufuria ya unga au kata na jua juisi.
3. Ikiwa unataka, kunywa kabla ya matumizi hupunguzwa na maji ya kuchemsha na hupendezwa na asali.

Juisi ya mboga na beets

Juisi ya beetroot ni kichocheo kinachoweza kufanywa na kuongeza kwa safi safi iliyoandaliwa kutoka mboga na matunda mengine. Kinywaji ni pamoja na juisi kutoka kwa nyanya, pilipili ya Kibulgaria, karoti na katika kampuni ya mchanganyiko wa matunda. Uwiano wa vipengele vya vinywaji huweza kutofautiana kulingana na ladha au upatikanaji.

Viungo:

• beet - pcs 0.5;
• karoti - kipande 1;
• Pilipili ya Kibulgaria - vipande 1-2;
• juisi ya nyanya - 50ml;
• chumvi (hiari) - kuilahia.

Maandalizi

1. Utakaso karoti, beet, uondoe shina na mbegu za pilipili.
2. Fanya nje maji ya mboga.
3. Ongeza nyanya kwa safi.
4. Ikiwa unataka, ongeza chumvi kwa ladha na kumtumikia.

Je, ni muhimu kwa juisi ya beet?

Juisi ya beetroot, mali isiyofaa ambayo haijathamini, hutumiwa katika dawa za watu kama njia bora za kusaidia kupambana na magonjwa mbalimbali. Tathmini mali zote za kunywa inaweza kuwa, kwa kutumia safi katika fomu yake safi au kuziongezea vipengele vingine.

1. Juisi iliyochapishwa vizuri, iliyochanganywa na asali, hupunguza shinikizo la damu, na kwa kutumia mara kwa mara huboresha hali ya vyombo na kazi ya mfumo wa moyo.
2. Ikiwa unaongeza kinywaji na kefir, unaweza kuondokana na kuvimbiwa, kusafisha mwili wa sumu, kupunguza uzito.
3. Kutumia mchanganyiko wa kila siku au siku ya juisi ya beet na apple na karoti safi wataweza kuimarisha kinga, kuboresha hali ya nywele na misumari, furahisha rangi ya ngozi.
4. Hakuna thamani ya kinga ni mchanganyiko wa juisi ya beet na maji ya machungwa na maji ya limao. Kuongeza juisi kidogo ya karoti kwenye mchanganyiko na, kwa kutumia kunywa kwenye tumbo tupu wakati asubuhi, itakuwa na uwezo wa kuongeza hemoglobin na kuboresha ngozi ya chuma katika mwili.
5. Kwa uwepo wa magonjwa sugu, tumia juisi ya beet kwa tahadhari, kuanzia na sehemu ndogo.