Kunyonyesha: ushauri kwa mama ya uuguzi

Katika dunia ya kisasa, hakuna mtu anaye shaka kwamba kwa mtoto mchanga, chakula bora ni maziwa ya kifua. Lakini wakati mwingine kuna matatizo kwa kulisha. Wengine huacha na kumhamisha mtoto kwa chakula cha bandia. Mtu ana maswali mengi. Kwa hali yoyote, vidokezo vingine vya mama za unyonyeshaji, ambavyo wanawake wataweza kuanzisha kunyonyesha, pia vitasaidia kukabiliana na matatizo ambayo yanaweza kutokea mwanzoni mwa njia ya wazazi.

Mapendekezo ya kunyonyesha

Kidokezo 1: Chaza juu ya mahitaji

Mwanamke anapaswa kuwa makini na ishara za mtoto wake na kutoa matiti kwa mahitaji. Baada ya yote, kunyonya kazi huchochea uzalishaji wa maziwa. Baada ya kukidhi reflex yake ya kunyonya, kisiki sio tu kujisikia kamili, kwa ajili yake kulisha ni mawasiliano na mtu wa asili, ambayo inampa hisia ya usalama na huduma.

Kidokezo cha 2: Kumbuka kuhusu kulisha usiku

Moja ya vidokezo muhimu kwa mama wauguzi ni kwamba ni muhimu kulisha mtoto usiku bila kushindwa. Ni wakati huu wa siku ni uzalishaji mkubwa wa prolactini . Ni homoni inayohusika na kusimamia lactation. Kwa makali zaidi mchanga wa mtoto hupungua usiku, maziwa zaidi ambayo mama atakuwa nayo.

Kidokezo cha 3: Omba kifua kwa usahihi

Wakati mwingine sababu ya lactation maskini ni kwamba mtoto hutumia kifua sio lazima. Ikiwa huwezi kujua hali hiyo mwenyewe, unaweza kutafuta ushauri kutoka kwa mtaalamu wa kunyonyesha. Atakuonyesha jinsi ya kumtia mtoto kifua kwa usahihi .

Kidokezo cha 4: Usiwe na heshima baada ya kulisha

Mara nyingi jamaa kutoka kwa kizazi cha zamani zinasisitiza kwamba mama mdogo baada ya kila mmoja kulisha kabisa. Lakini wakati huu itakuwa sahihi kufafanua kwa bidii kwamba hata mapendekezo ya WHO juu ya kunyonyesha yanaonyesha kwamba hii sio lazima. Maziwa huja kwa kiasi ambacho inahitajika. Baada ya mtoto kumla sehemu, hatua kwa hatua idadi hiyo itazalishwa tena. Ikiwa mwanamke anaamua, mwili utapokea ishara kuhusu haja ya kuzalisha maziwa. Na ziada yake itasababisha lactostasis na tumbo.

Kidokezo cha 5: Kumbuka kuhusu kinywaji cha joto

Kati ya feedings unahitaji kunywa chai ya joto au maji. Hii itaongeza uzalishaji wa maziwa.

Kidokezo cha 6: Usimwongoe mtoto wakati akiwa na matiti mengine

Mpaka mtoto atakapokwisha kuimarisha, haifai kumpa mwingine. Kwa kuwa katika nafasi ya kwanza mtoto hupata maziwa ya "mbele", na baada ya muda anapata mafuta zaidi "nyuma". Baada ya kubadili kifua wakati wa kulisha, mama hawezi kuruhusu mgongo kula maziwa zaidi ya lishe.

Kidokezo cha 7: Usitumie vyakula vya ziada kwa miezi 6

Katika mlo wa mtoto kabla ya utendaji wa miezi sita haipaswi kuwa na chakula, isipokuwa maziwa. Hii ni mojawapo ya vidokezo muhimu zaidi kwa kunyonyesha. Kuna tofauti, wakati kuanzishwa kwa vyakula vya ziada huanza mapema, lakini uamuzi huu unapaswa kufanywa na daktari wa watoto.

Kidokezo cha 8: Usiosha maziwa yako mara nyingi

Usifue matiti yako kabla ya kila kulisha, hasa kwa sabuni. Hii huharibu kizuizi cha kinga na huweza kuvuta nyufa katika chupi. Ili kudumisha usafi, ni kutosha kuchukua kila siku oga au mara 2 kwa siku.

Kidokezo cha 9: Je, si kupima mtoto kabla na baada ya kila kulisha

Watu wengine wana wasiwasi kwamba mtoto hawezi kupata uzito. Wao kuanza kufanya kinachojulikana uzito wa uzito. Usifanye hivyo. Utaratibu huu hautoi taarifa ya lengo kuhusu afya na maendeleo ya mtoto, lakini uchovu na mishipa uuguzi, na mkazo husababisha kupungua.

Kidokezo 10: Mtazamo mzuri

Mwanamke anapaswa kuelewa kwamba kunaweza kuwa na matatizo kwa kuanzisha lactation, lakini matatizo mengi yanaweza kushinda. Usichukue mvutano wa neva.

Kuanzisha unyonyeshaji, kutumia faida hizi, kumlisha mama chini ya nguvu, tu uamini na kujifurahisha mama.