Leo unaweza kupata aina nyingi za vinywaji ambazo zitasaidia kujikwamua uzito wa ziada. Inajulikana sana ni kinywaji kinachochomwa mafuta kutoka kwa asali na mdalasini , kwa kuwa sio ladha tu, bali pia ni muhimu sana.
Inafanyaje kazi?
Kwa wapenzi wa asali asali ni mbadala nzuri, ambayo kwa kiasi kidogo haitadhuru takwimu. Bidhaa hii ina uwezo wa kudhibiti kimetaboliki ya kaboni katika mwili, pamoja na vitu vinavyotengeneza, kuboresha kazi za mifumo ya kusafisha ambayo inakuza kupoteza uzito.
Katika mdalasini ni idadi kubwa ya vitu ambazo ni muhimu kwa mwili. Viungo hivi huboresha kimetaboliki ya sukari, ambayo inakuwezesha kupinga mabadiliko yake kuwa mafuta. Shukrani kwa vinywaji hivi kutoka asali na mdalasini kwa kupoteza uzito itasaidia kuboresha microflora ya tumbo na GIT kwa ujumla. Kwa kuongeza, hutakasa matumbo kutoka kwa bidhaa za slags na kuvunjika, ambazo husaidia kuondoa uzani mkubwa. Saminoni pia huongeza kiwango cha michakato ya kimetaboliki katika mwili. Wanasayansi wamethibitisha kwamba kunywa vile vile kunapunguza njaa na kunapunguza hamu ya kula kitu tamu.
Mapishi ya kinywaji kinachochomwa mafuta kilichofanywa kutoka asali na mdalasini
Viungo:
- mdalasini - kijiko 1;
- asali - 2 tsp;
- maji ya moto - 200 ml.
Maandalizi
Kuanza na sinamoni kumwaga maji ya moto na kusisitiza kwa nusu saa. Baada ya hapo, asali huongezwa kwenye kinywaji na kuchanganyikiwa kwa kukamilika. Ikiwa upika kiasi kikubwa, basi kumbuka kwamba uwiano wa asali na mdalasini unapaswa kuwa 1: 2. Kwa watu wengine, kunywa huenda kunaonekana kuwa tamu sana, kwa hali ambayo unaweza kuweka asali chini. Tu usisahau katika kesi hii kupunguza kiasi cha mdalasini kulingana na uwiano.
Kunywa asali na mdalasini inapaswa kutumika tangu asubuhi sana juu ya tumbo tupu, lakini sio yote, bali kikombe cha nusu tu. Wengine wanapaswa kunywa kabla ya kwenda kulala. Utaona matokeo ya kwanza kwa wiki.
Kinywaji kutokana na mdalasini, asali na limao huandaliwa kwa njia ile ile, kabla ya kuitumia kuongeza kijiko 1 cha maji ya limao au vipande 2 vya machungwa. Shukrani kwa limao inaboresha ladha ya kinywaji, na pia inaongeza kupoteza uzito.
Mapishi ya kinywaji kulingana na tangawizi, mdalasini na asali
Tangawizi imejulikana kwa muda mrefu kama dawa bora ya kupoteza uzito. Spice husaidia kuondoa sumu kutoka kwa mwili na inaboresha kimetaboliki .
Viungo:
- mdalasini - kijiko 1;
- tangawizi iliyoangamizwa - kitanda cha saa 1;
- asali - kijiko 1;
- Lemon - kipande 1;
- maji ya moto - 100 ml.
Maandalizi
Kwa mwanzo, mdalasini na tangawizi lazima ziimimishwe na maji ya kuchemsha na uondoe kuingiza kwa muda. Wakati infusion ikipungua, lima na asali huwekwa ndani yake. Kila siku ni kutosha kunywa moja ya kunywa hii.
Vidokezo vya manufaa
Ili kufikia athari taka, lazima ufuate mapendekezo muhimu:
- Asali kwa ajili ya kunywa inahitaji kuchaguliwa tu, kwa kuwa ina idadi kubwa ya vitu muhimu. Kwa kuongeza, lazima iwe safi, yaani, haipaswi kuwa zaidi ya mwaka. Vinginevyo, hapana
Faida za kupoteza uzito kutoka kwa kunywa tayari hazitakuwa. - Kuongeza nyongeza ni muhimu tu katika kilichopozwa chini ya vinywaji ili kuokoa vipengele vyote muhimu.
- Chakula kisichotumiwa kinapaswa kuhifadhiwa tu kwenye jokofu. Kabla ya matumizi, huna haja ya kuipunguza.
- Ikiwa una nafasi, ni bora kutumia sidioni ya ardhi, lakini kwa vijiti. Katika kesi hii, viungo huhifadhi kiasi kikubwa cha virutubisho.
Uthibitishaji
Chakula cha mafuta kinachotengenezwa kwa asali na mdalasini haipendekezi kwa wanawake wajawazito na kunyonyesha, pamoja na homa, shinikizo la damu na migraine.