Maisha ya mwanamke mwenye umri wa miaka kumi inakuwa makali zaidi, hata hivyo utulivu wa ndani na usawa hubaki maadili muhimu zaidi. Mifumo ya kutafakari itasaidia kurudi kwenye vyanzo vya roho yako. Wanawake wengi leo wanapenda maendeleo ya kiroho, lakini mara nyingi huchagua kufanya mazoea ambayo yanafaa zaidi kwa wanaume. Wakati huo huo, katika ulimwengu kuna mawazo mazuri sana yaliyoundwa kwa wanawake. Tafuta mwenyewe, mabadiliko ya mtazamo wa maisha yako, kupata amani na kugundua chanzo cha nishati ya kike - yote haya ni chini ya nguvu za kutafakari kwa wanawake. Tutazungumzia juu yao leo.
Kutafakari "Ujijisamehe" kwa Wanawake
Tunajikubali sana kukubali uwajibikaji kwa kila kitu kinachotokea. Sabotaging ni moja ya shughuli za kupendwa na mwanamke, ambaye, wakati huo huo, huzuia nishati ya wanawake. Baada ya yote, moja ya maeneo yetu kuu ni upendo, ambayo, kwanza, lazima kuanza kwa upendo kwa nafsi yako. Hebu jaribu kutafakari kwa ufanisi "Kuwasamehe mwenyewe":
- kukaa katika nafasi nzuri na kupumzika misuli yote ya mwili wako;
- kwa makusudi kurudia maneno: "Kwa upendo wa kweli na shukrani isiyo na mwisho, ninasamehe na kukubali ile ambayo Mungu aliniumba. Ninasamehe kwa mawazo yangu, hisia na matendo. Ninapenda mwenyewe. "
Unaweza kujaribu kufanya kutafakari hii, kukaa mbele ya kioo na kugeuka kwa kutafakari kwako mwenyewe. Jaribu kuwa na usafi sana katika maneno yako iwezekanavyo.
Kutafakari "nishati ya kike"
Watu wachache wanajua kwamba tunaweza kutafakari juu ya kuongeza nishati ya wanawake kwa kushiriki katika kazi ya kila siku ya wanawake. Kutokana na kwamba inatuletea furaha na kujaza amani. Lakini leo tunawapa kujaribu kutafakari, ambayo inalenga kupanua nishati ya kike inayotoka kwenye tumbo yetu:
- Funga macho yako na uzingatia kipaumbele chako juu ya uterasi;
- Inhaling, shida misuli ya ndani;
- juu ya kutolea nje kufikiria jinsi uterasi yako inavyoongezeka, na imejaa nishati;
- kurudia nyakati 15 mpaka hisia za vurugu vya ndani;
- sasa juu ya kutolea nje kufikiria kwamba kwa njia ya miguu yako nishati ya dunia hupita, kuongezeka ndani ya uzazi na kuijaza;
- Fikiria kwamba kila wakati uterasi na nishati kupanua. Inajaza chumba, halafu mji huo, kisha huenea hadi ukubwa wa Dunia, kisha hujaza ulimwengu;
- fikiria kwamba unaozunguka katika vurugu ya ulimwengu, ambayo inatoa kupanda kwa udhaifu na ulimwengu mpya. Wewe ni sehemu ya nguvu hii kubwa;
- baada ya kuanza kufuta nafasi. Kwanza kwa ukubwa wa Dunia, basi - nchi, baada ya - mji, na kadhalika mpaka inarudi kwenye mipaka ya uterasi yako;
- asante nafasi hii na kufungua macho yako.
Kutafakari "mtu wa ndani na mwanamke wa ndani"
Kila mwanamke hubeba yenyewe sio tu mwanamke, bali pia nishati ya mwanadamu. Kanuni ya kike ni ubunifu, inachukua nishati ya ulimwengu, wakati mume, kwa njia ya vitendo, hujumuisha nishati hii. Tunapozuia (au haitumii) nguvu yoyote, hii inasababisha ukiukaji wa maelewano. Kwa kuongeza, kwa kufungua mwanamume wako wa ndani na mwanamke, unaweza kujenga uhusiano unaofaa zaidi na mpenzi wako wa kweli. Kwa kuwa mapungufu yote ambayo inakuchochea sana katika mpenzi wako - si zaidi ya kutafakari kwako mwenyewe.
Funga macho yako na jaribu kuona picha za uwezo wako wa kiume na wa kike kwa namna ya watu wawili. Fikiria kuwa wanatazama. Je! Kila mmoja wao huhisije wakati huo?
Jaribu kushusha na kusikiliza kutafakari kwa wanawake "mtu wa ndani na mwanamke wa ndani." Jitayarishe mpaka uhusiano kati ya washirika wako wa ndani ni wenye usawa zaidi.
Kwa kuongeza, unaweza kutafakari, kurudia mwenyewe uthibitisho maalum. Kuna uthibitisho mwingi ambao unafaa kwa wanawake ambao wamewekwa kwa mafanikio, na kutafakari hizi kunasaidia kukabiliana na viumbe vya ubunifu kwenye kazi, aibu nyingi au kutokuamini kwa nguvu zao. Matokeo ya mitazamo mazuri hayachukua muda mrefu!