Kwa nini siwezi kunywa maji baada ya kula?

Viumbe vya kila mtu hupangwa kwa njia yake mwenyewe, lakini maji kwa kila mtu ana jukumu kubwa. Kama unavyojua, mtu ni 90% ya maji, na kwa hiyo kiasi kinapaswa kujazwa mara kwa mara. Lakini kuna vikwazo juu ya ulaji wa maji kila mtu anapaswa kujua kwa nini huwezi kunywa maji mara baada ya kula.

Maji baada ya kula si muhimu!

Washiriki wa lishe bora wanajua hasa, maji sio muhimu kila wakati. Mwili wa kibinadamu ni mwembamba na unaoathirika na ulaji mkubwa wa maji baridi unaweza kuharibu michakato fulani. Vikindi vyenye joto, compotes, vinywaji vya matunda sio vyote vilivyopinga baada ya kula, kwa sababu haivumii mchakato wa asili wa kula chakula. Sababu kuu kwa nini huwezi kunywa maji baridi baada ya kula ni kupunguza kasi ya digestion na kuziba chakula katika matumbo.

Kuna aina fulani ya lishe ya chakula, ambayo glasi mbili za maji ya joto la kawaida zimewashwa kabla ya kula, na baada ya kula, maji hayachukuliwa ndani ya masaa mawili. Wataalam walibainisha kuwa Njia hii inasaidia kupoteza paundi nyingi na kurekebisha mwili kwenye shughuli sahihi. Ikiwa unajua hasa kiasi gani huwezi kunywa maji baada ya chakula, unaweza hata kuongeza kinga yako, na kuepuka maradhi ya tumbo.

Maji ya baridi na chakula - daima haukubaliani

Mfumo wa kazi ya kufunga chakula ni iliyoundwa kwa ajili ya kunywa kioevu baridi baada ya kula. Baada ya kuosha, mtu hahisi kujisikia, na hivyo anapata sehemu za ziada (za ziada). Madaktari, nutritionists wanasema kwamba huwezi kunywa maji baada ya chakula, inaweza kuchangia maendeleo ya fetma zisizohitajika. Kama unaweza kuona, hata maji, ikiwa haitumiwi vizuri, yanaweza kuwa na madhara. Tazama mwili wako, na kisha atakuambia afya njema.