Makomamanga huitwa mfalme wa matunda yote, na sio kwa sababu, kwa sababu ya utungaji wake matajiri ina sifa nyingi za dawa. Makomamanga yalijulikana kwa watu maelfu ya miaka iliyopita. Wagiriki wa kale waliheshimu matunda haya na wakaamini kwamba makomamanga huhifadhi vijana. Mfalme wa matunda yote leo hukua Iran, Crimea, Georgia, Mediterranean, Asia ya Kati, Azerbaijan na nchi nyingine. Wanasayansi tayari wameonyesha kwamba makomamanga ina mali ambazo zina faida kubwa kwa mwili wa binadamu.
Matumizi muhimu ya matunda ya komamanga
Utunzaji wa vitamini na madini ulipatia matunda ya makomamanga yenye sifa muhimu kwa afya. Vitamini PP, magnesiamu, potasiamu hutoa kazi kamili ya mfumo wa moyo. Vitamini C husaidia kuimarisha mfumo wa kinga na kulinda magonjwa ya virusi. Phosphorus na kalsiamu zina athari nzuri juu ya nguvu ya mifupa na meno. Vitamini B12 na chuma huchangia uzalishaji wa seli nyekundu. Matunda ya makomamanga yana mali ya kupumzika, yanaweza kusaidia matatizo ya neva na mabadiliko ya hisia. Kutokana na maudhui ya dutu ya pekee ya Punicalagin, matunda haya ni antioxidant kali. Pomegranate husaidia kuboresha acuity ya kuona, kuongeza hemoglobin katika damu, kujiondoa minyoo, na pia inapendekezwa kwa ugonjwa wa kisukari. Matumizi muhimu ya makomamanga pia yana uwezo wake wa kupunguza joto, kupunguza kikohozi kavu na kukabiliana na kuhara.
Matumizi muhimu ya makomamanga kwa wanawake
Sayansi imethibitisha kuwa matunda haya ya kigeni yana athari nzuri juu ya mwili wa kike:
- Inasaidia ustawi na kumkaribia na kuacha hedhi. Huondoa kutokuwepo, maumivu ya kichwa, spasms.
- Inarudi usawa wa homoni.
- Kuwa na thamani ya caloric wastani ya kcal 70 kwa 100 g, makomamanga yanaweza kutumika wakati wa chakula, bila hofu kwa takwimu yako.
- Matunda hutakasa mwili kabisa, kuondoa sumu na sumu.
- Inasaidia wanawake wajawazito kuimarisha mwili kwa chuma, na hivyo kupunguza uwezekano wa upungufu wa damu.
- Matumizi ya makomamanga mara kwa mara husaidia kuimarisha misuli ya uke.
- Inazuia maendeleo ya saratani ya matiti.
- Muhimu kwa kunyonyesha, lakini ni mara ngapi unaweza kula karamanga ni bora kuwasiliana na daktari. Kawaida, ikiwa matumizi ya matunda haya hayasababishii mama na mtoto, inashauriwa kula matunda moja au mawili kwa siku.