Mali ya manufaa ya chai ya maolong oolong husababisha riba kwa watu wanaojali afya zao. Lakini maarufu sana kunywa hii kunywa baada ya kuthibitika kuwa na ufanisi kwa kupoteza uzito.
Mali muhimu na muundo wa chai ya maziwa oolong
Oolong ya Maziwa ni aina maalum ya chai ya kijani, ambayo ina sifa ya ladha ya caramel na smack. Vinywaji hivi vina tonic, joto, vaso-kuimarisha, immunostimulating, kuboresha digestion na kimetaboliki mali. Mashabiki wa maziwa oolong pia wanaona uwezo wake wa kupunguza maumivu ya kichwa, kuboresha nguvu ya tishu mfupa na kuondoa usumbufu ndani ya tumbo baada ya chakula cha mchana sana.
Thamani kuu ya oolong ya maziwa ni kwamba ina kiasi cha rekodi ya antioxidants (catechins), vitamini na vipengele vya madini. Utungaji wa matajiri ya chai ya maziwa ni kutokana na njia ya upole ya usindikaji wa jani.
Vidokezo vya tofauti kwa matumizi ya chai ya maziwa ya oolong ni pamoja na madaktari wa ujauzito na kipindi cha lactation, pamoja na magonjwa makubwa ya mfumo wa moyo na mishipa na utumbo. Usiweke pia maziwa oolong usiku, ikiwa hutaki kukaa macho mpaka asubuhi.
Maziwa chai ya Oolong kupoteza uzito
Muhimu sana kwa wengi ni ubora wa chai ya maziwa oolong - uwezo wa kusaidia kwa kupoteza uzito. Vikombe viwili vya maziwa oolong kwa siku huzidisha kimetaboliki kwa asilimia 10, na kwa hiyo, kuchoma mafuta kuna kasi sana.
Kitu kingine ambacho sio cha kupoteza uzito ni mali ya chai ya maziwa ya oolong - uwezo wa kufanya kongosho kazi zaidi kikamilifu, na hivyo kupunguza kiwango cha sukari, na wanga , tena kutoka kwa chakula, hupungua polepole. Sehemu za Tannin, ambazo pia zina chai ya maziwa ya oolong, huathiri athari za kimetaboliki kwenye mwili. Matumizi ya kila siku ya vikombe 3 vya oolong husaidia kupunguza uzito wa mwili kwa karibu 5% katika miezi 3, na wanawake kwa wastani kupoteza uzito zaidi kuliko wanaume.