Dondoo kutoka kwa mbegu za zabibu hutumiwa katika dawa, kupikia na cosmetology kwa zaidi ya miaka mia moja. Mchanganyiko mkubwa na kiasi kikubwa cha vitamini na kufuatilia vipengele kuruhusu kutumia kwa kupambana na magonjwa mengi, kuboresha ladha ya chakula na hali ya nywele na epidermis. Faida na madhara ya mafuta ya zabibu na jinsi ya kuichukua itajadiliwa hapa chini.
Faida za mafuta ya zabibu kwa mwili wa binadamu
Mchanganyiko wa dondoo kutoka kwa mifupa ni pamoja na vitamini - E, A, C, kikundi B, micro- na macroelements - chuma, calcium, potasiamu, sodiamu, pamoja na flavonoids, tannins, asidi polyunsaturated mafuta, phytosterols, phytoncides, enzymes, klorophyll na wengine. Wote wana athari fulani kwenye mwili, huku kuruhusu kutumia bidhaa ya mwisho kwa:
- kuongeza elasticity ya mishipa ya damu na kupunguza kiwango cha cholesterol "mbaya". Faida za mafuta ya zabibu ni kuzuia atherosclerosis, shinikizo la damu, kushindwa kwa moyo, ischemia na magonjwa mengine ya moyo;
- matibabu ya magonjwa ya njia ya utumbo. Inaweza kutumika katika tiba tata ya cholecystitis, hepatitis, cirrhosis, vidonda vya tumbo na 12-coloni;
- kuongeza ubora na kiasi cha maziwa ya matiti;
- kuzuia magonjwa ya uzazi. Kwa wanawake, husaidia kupunguza ukimwi, na wanaume wanaweza kuongeza muda mrefu kazi ya erectile;
- Faida ya mafuta ya zabibu iliyosafishwa ni kwamba inapigana na kuzeeka mapema ya mwili.
Mafuta kupendekeza kutumia tbsp 1. l. mara mbili kwa siku kabla ya kula.
Uovu
Mazabibu sio tu nzuri, bali pia yanadhuru. Kama bidhaa nyingine yoyote ya chakula, inaweza kusababisha athari, na hata kuongezeka kwa cholelithiasis na kuhara na matumizi ya kutosha. Watu wenye fetma pia hawawezi kudhulumiwa.