Mafuta apricots yenye kupendeza na ya kupendeza - kutibu sana, ambayo ilikuwa ya kulahia, kwa watoto na watu wazima. Matunda haya yana vitamini, madini na virutubisho vingi vinavyohitajika kwa kila kiumbe. Wengi hula tu mwili wa matunda, wakitupa kama si lazima. Hata hivyo, nuclei pia zina thamani na aina mbalimbali ya maombi yao ni pana sana. Mifupa hutumiwa katika kupika, katika madawa, katika utengenezaji wa bidhaa nyingi za mapambo.
Pamoja na hili, kuna ripoti kwamba kernels za apricot zinaweza kuharibu mwili kutokana na maudhui ya vitu vyenye madhara ndani yao. Hebu jaribu kufikiria ni nini faida yao kutokana na kula, na nini ni madhara.
Mali muhimu ya mifupa ya apricot
Mfupa wa Apricot una kemikali ya kushangaza: protini, zilizojaa asidi ya mafuta, vitamini , mafuta muhimu. Kernels ni bidhaa inayojulikana kwa vyanzo vya thamani na virutubisho.
Wataalamu walitengeneza aina nyingi za apricots na mfupa ulioongezeka. Msingi wake mara nyingi hutumiwa katika kupikia kama mbadala ya almond.
Kwa ujumla, kiini hazina ladha inayojulikana. Lakini apricots vile walikuwa bred, mifupa ambayo tofauti kwa ladha bora. Wanathaminiwa kwa thamani yao ya lishe na ukweli kwamba wanaweza kutumika kutumia mafuta kwa kiasi kikubwa.
Mafuta ya mbegu ya Apricot ina texture nyembamba, kwa sababu inaweza kutumika kutunza ngozi ya mtoto mdogo. Ni kamili kwa ngozi nyeti na iliyokasirika. Mafuta kutoka kernel ya apricot ina uwezo wa kufunguka wrinkles na kaza mviringo wa uso.
Vitunguu vya Apricot vina matajiri sana katika vitamini B17, ambayo inakuwezesha kupigana na neoplasms za kansa.
Matumizi ya kernels ya apricot ni kubwa sana. Utungaji wa kemikali ya tajiri hufanya iwezekanavyo kuitumia kwa mafanikio katika dawa zisizo za jadi: katika matibabu ya arthritis , arthrosis, magonjwa ya vifaa vya moyo, mishipa, maumivu na magonjwa mengine mengi. Kutumiwa katika fomu ghafi ya kiini itaondoa haraka kutoka kwa vimelea vya mwili.
Nucleoli ni juu ya kalori. Kutoka kwao hutoa mafuta ya thamani. Ina antimicrobial, anthelmintic na uponyaji athari. Mafuta ya Apricot huingizwa haraka ndani ya ngozi, huimarisha na kuimarisha bila kusababisha athari za mzio. Mara nyingi huongeza kwa creams na shampoos.
Faida na madhara ya kino za apricot
Matumizi ya kiasi cha mifupa katika chakula kitakuwa na athari ya manufaa kwa mwili:
- kuimarisha na vitamini muhimu na madini;
- kusaidia kuboresha afya;
- itakuwa na athari ya manufaa juu ya hali ya ngozi, nywele na misumari.
Ni muhimu tu kuzingatia kwamba matumizi makubwa ya bidhaa hii ni hatari. Ukweli ni kwamba una dutu la amygdalin. Kuingia ndani ya mwili, huanguka katika vipengele kadhaa, ambayo moja ni asidi ya hidrocyani.
Kwa hiyo, swali la kama inawezekana kula mashimo ya apricot, madaktari hujibu kwamba unaweza, lakini kwa kiasi kidogo. Kiwango cha watoto si zaidi ya tano pesos kwa siku, kwa watu wazima - si zaidi ya ishirini.
Ni muhimu kujua kwamba nuclei zilizo na ladha kali zina kiasi kikubwa cha amygdaline. Kwa hiyo, ni bora kuwapa. Ili kujikinga vizuri na sumu ya nucleoli, haipaswi kutumiwa. Ni muhimu kutambua kwamba vitu vingi vyenye sumu vina vyenye ncha ya mifupa, hivyo pia ni bora kula.