Wakati wa vuli na baridi, tunaweza kufurahia matunda muhimu kama persimmon. Utungaji wake wa madini ya vitamini kwa kiasi kikubwa huzidi utungaji wa matunda mengine mengi, ikiwa ni pamoja na apples na ndizi, na mali za manufaa zina athari nzuri kwa mwili mzima. Ndiyo sababu persimmon, ambayo pia huitwa "matunda ya miungu", ni muhimu kula kila mwaka: wakati wa msimu - safi, na wakati mwingine - katika kavu.
Je! Matumizi ya persimmon kavu ni nini?
Matumizi muhimu ya persimmon kavu hutumiwa kwa mafanikio katika dawa za mashariki. Matunda haya ni ya thamani kwa sababu ya mali hizo:
- inaboresha hali ya mfumo wa mishipa ya moyo, hufanya vyombo hivyo kuenea zaidi, kupunguza shinikizo la damu, kuboresha mzunguko wa damu;
- inakuza utendaji kamili wa mfumo wa utumbo, inaboresha hamu ya kula;
- ina mali ya kupambana na uchochezi, hivyo persimmon ni muhimu kwa matumizi katika magonjwa ya mfumo wa kupumua;
- Matumizi ya persimmon kavu yanajitokeza katika kupambana na kansa, hivyo matunda ni muhimu katika kuzuia na kutibu kansa;
- ina mali ya antiseptic, na matumizi ya nje inaboresha uponyaji wa jeraha;
- maudhui ya antioxidants katika matunda haya yaliyoyokaushwa huchangia uondoaji wa radicals bure na muda mrefu wa ngozi ya vijana;
- kutokana na maudhui ya juu ya asidi ascorbic asidi kavu ni muhimu kama inahitajika kuongeza ulinzi wa mwili;
- anajali afya ya macho, inaboresha macho.
Uharibifu wa persimmons kavu
Persimmon kavu, pamoja na faida, inaweza pia kuleta madhara, ikiwa hunazingatia mapendekezo hayo:
- Fetusi haiwezi kutumiwa na watu wenye upungufu wa damu, kwani inachangia ngozi ya chuma;
- kavu ya persimmon sio sambamba na maziwa, hivyo bidhaa hizi zinatakiwa zitumiwe na mapumziko kwa saa;
- Matunda ya kavu yanapaswa kula tu baada ya kula, kwa sababu inaweza kuumiza kuta za tumbo;
- unaweza kula persimmon kavu kwa kiasi kidogo na kisukari mellitus.
Persimmon kavu katika chakula
Persimmon kavu ina mali nyingi muhimu, hata hivyo, wakati wa chakula, matunda haya yanapaswa kuliwa kwa usahihi kwa sababu ya maudhui yake ya juu ya kalori. 100 g ya matunda yaliyokaushwa ina kalori zaidi ya 270, kinyume na matunda mapya, ambayo ni takribani 55. Wataalam wengine wa chakula wakati wa chakula wanapendekeza kuchukua nafasi ya persimmon kavu na chakula cha jioni. Hata hivyo, ili usipate kalori za ziada, wakati mmoja unaweza kula tu 1-2 matunda kavu.