Tunamgeukia Mungu kila wakati tunahitaji msaada, katika hali ngumu zaidi, ngumu na isiyoweza kusumbuliwa. Ikiwa hatua zako zote za kupoteza uzito kwa njia ya chakula kali na michezo ya kawaida huleta athari kidogo sana, labda sala ndogo itakupa nguvu, imani, na uvumilivu. Bila shaka, bila imani ya kweli, sala hazina uwezo - lakini pamoja nao huwa njia nzuri sana ya msaada.
Sala kubwa ya kupoteza uzito: itasaidia?
Usitarajia kwamba sala itakusaidia ikiwa unajifanya kila siku kwa dhambi kama vile ukarimu. Ni mbaya, chakula kikubwa kinachotumiwa kama sababu kuu ya kuonekana kwa uzito mkubwa, na tu kizuizi kali, kukataliwa kwa bidhaa za kidunia na raha za harufu, zitakusaidia kukabiliana. Uzito ni adhabu kali kwa dhambi kama vile ukarimu na bila kushinda dhambi yenyewe, huwezi kushinda matokeo yake.
Usisome maombi ya kupoteza uzito mpaka uzuie hamu yako. Tu baada ya kuacha vyakula bora, tamu, unga na mafuta, na uje kwenye nafaka rahisi - nafaka, mboga, matunda, samaki, unaweza kuomba na kumwomba Mungu msaada.
Angalia utamaduni wa lishe. Chakula si burudani, lakini ugavi wa nishati kwa mwili. Usila kwenye safari, usila zaidi, usitumie kwenye matumizi ya kulevya. Kabla ya kula, ni muhimu kusoma sala, kwa kumshukuru Mungu kwa kuwa na chakula, inawezekana kudumisha nguvu katika mwili wako.
Sala ya kupoteza uzito kabla ya kula
Kupambana na uzito wa ziada, kabla ya kila mlo, fungua mawazo yako na usome sala - yoyote ya yafuatayo:
***
Macho ya wote juu yako, Bwana, tumaini, nawe unawapa chakula kwa wema, utafunua mkono wako wa ukarimu, na kutekeleza kila wanyama wa neema.
***
Baba yetu, Nani aliye mbinguni! Jina lako litukuzwe, ufalme wako uje, mapenzi yako yatendeke, kama mbinguni na dunia. Tupe leo chakula chetu cha kila siku; Na utusamehe madeni yetu, kama tunavyowasamehe wadeni wetu; na usiingie katika majaribu, bali utuokoe na uovu. Amina
***
Pia, nakuombea, Ee Bwana, uniokoe kutokana na uovu, ukarimu na nipe katika ulimwengu kwa heshima ya kupokea zawadi zako za ukarimu, na kwa kula mimi nitapokea kuimarisha nguvu zangu za kiroho na za mwili kukutumikia Wewe, Bwana, kwa ajili ya mapumziko machache ya maisha yangu duniani.
Mara ya kwanza ni ruhusa kusoma sala kwenye kipande cha karatasi, lakini kwa kweli inahitaji kujifunza. Hasa nguvu ni mwisho wa sala zilizoorodheshwa katika orodha yetu.
Sala ya nguvu kwa kupoteza uzito
Kuna sala ambazo zitakuwezesha kuepuka maradhi yako. Kama unavyojua, kila mtu ana sababu zake za kula chakula, na kwa kila kesi kuna sala moja yenye ufanisi zaidi.
Ikiwa una tabia ya kula chakula kwa sababu ya unyogovu, shida, shida, na hali ya huzuni, unakula mara kwa mara, basi sala hiyo itakufanyia wewe: "Bwana Yesu Kristo, nisaidie kuelewa wakati nina njaa sana, na wakati ninataka tu muffle chakula cha wasiwasi,
Ikiwa huna uwezo, na baada ya kukaa kwenye chakula, tayari baada ya siku kadhaa, au hata masaa, ukikataa kwa ajili ya kula chakula kingine, sala hii itakusaidia: "Bwana Yesu Kristo, nisaidie kutibu mwili wangu kama hekalu na ujaze kwa chakula ambacho hakitakuwa kisichozidi. Nipe nguvu ili kutimiza tamaa yangu, nami nitaishi kwa furaha baada ya hapo. Amina . "
Inashauriwa kusoma sala si tu kabla ya chakula, lakini wakati mwingine wa siku. Wengine wanashauri kumshukuru Mungu baada ya kula, wakati wengine wanasema juu ya ufanisi wa maombi ya kupoteza uzito usiku. Pata sala yako, ambayo itakuwa nafsi yako, na uisome mara kadhaa kwa siku. Sambamba na kukataliwa kwa ukarimu, hii itasaidia kujikwamua ugonjwa wako.