Je, haipendi crackers ya ngozi? Ongeza wachache kwenye saladi ya kijani, ambayo, licha ya faida zake zote, haiwezi kusimamia mtoto wako mpendwa, na kuwa na uhakika - sahani itabaki safi!
Mapishi kwa saladi na croutons ni rahisi sana katika utendaji. Wao ni ladha na ya moyo, na bado ni mwanga (bila shaka, kutegemea kuongeza mafuta), ambayo huwafanya kuwa muhimu kwa wale ambao wanaokoa takwimu na kuhesabu kalori.
Bila shaka, unaweza kupika na duka la duka, lakini ni bora kutumia dakika chache na kuwafanya. Ili kufanya hivyo, kata mkate wa stale ndani ya cubes na ukauke katika tanuri. Ili kutoa ladha maalum, unaweza kuondokana na msimu kwa maji na kuinyunyiza rusks iliyopikwa. Na kuhifadhi hisa katika kioo kavu au sahani ya kauri, katika mfuko wa kitani au tu kuifunika katika mfuko wa karatasi. Kisha "crisp" itakuwa karibu, na huwezi kushangaa jinsi haraka kufanya saladi na crackers.
Saladi na croutons na uyoga
Viungo:
- Nguruwe ya kuchemsha - 300 g;
- mimea ya marinated - 300 g;
- nyanya - maandiko 2;
- Lemon - 1/2 pcs .;
- brynza - 100 g;
- crackers Rye - 100 g;
- mafuta - 2 tbsp. vijiko;
- kijani kitunguu - kikundi 1;
- chumvi, pilipili nyeusi - kula.
Maandalizi
Nyama ya nguruwe, jibini, nyanya na uyoga hukatwa kwenye cubes, kuingizwa kwenye bakuli la saladi na kuchanganya kwa upole. Kwa kuvaa mchanganyiko wa mafuta na juisi ya limau ya nusu. Solim, pilipili. Mimina mchuzi juu ya saladi. Kwa wafugaji hawajaingizwa na wakaa crisp, kuongeza yao moja kwa moja kabla ya kutumikia. Tunaiweka katika sehemu na kuinyunyizia vitunguu vya kijani vilivyokatwa.
Saladi na maharage, uyoga na rusks
Hata kama huna wakati wowote, na huamini kwamba unaweza kufanya chakula cha jioni bora kutoka "makopo ya bati" - jaribu mapishi haya. Maandalizi hayatachukua dakika 10 zaidi, na matokeo yatapendeza ladha mpya, yenye mwangaza na yenye tajiri.
Viungo:
- nyekundu za maharage ya makopo - 1 inaweza;
- uyoga wa miwa ya asali - 1 anaweza;
- vitunguu - kipande 1;
- karoti - vipande 2;
- crackers - 50 g;
- mafuta ya mboga - kwa kukataa;
- mayonnaise - kula.
Maandalizi
Hebu tufungue vitunguu vilivyochaguliwa vizuri, kuongeza karoti zilizochomwa kwenye grater kubwa na kaanga mpaka rangi ya dhahabu. Hebu tupate baridi. Ikiwa uyoga ni kubwa, kata vipande vipande. Tunachanganya na maharage, fried, crackers na msimu na mayonnaise. Saladi hii inaweza kuwa kozi ya kujitegemea ya pili. Maharage yenye matajiri katika protini yanaifanya kuwa na lishe bora.
"Royal" uyoga saladi na croutons
Viungo:
- kijiko cha kuku - 400 g;
- minyororo mpya - 200 g;
- jibini ngumu - 50 g;
- crackers - 100 g;
- mayonnaise - kwa kuongeza mafuta;
- saladi - kikundi 1.
Maandalizi
Chemsha mchuzi wa kuku katika maji ya chumvi. Unaweza kaanga, lakini saladi inageuka kuwa nzito. Piga kuku na uyoga ndani ya cubes, supa jibini kwenye grater nzuri. Yote iliyochanganywa, iliyohifadhiwa na mayonnaise, na kuenea kwenye majani ya lettuce.
Tofauti ya saladi juu ya kichwa cha "Kaisari"
Viungo:
- mimea (safi) - 300 g;
- majani ya lettuce - kikundi 1;
- nyanya za cherry - pcs 4;
- Parmesan jibini - 50 g;
- mkate mweupe - 200 g;
- vitunguu - 1 karafuu;
- haradali - 1 tbsp. kijiko;
- cream cream (maudhui ya mafuta 15-20%) - 4 tbsp. vijiko;
- kikabila - kikundi 1;
- mafuta ya mafuta - kwa kukataa;
- chumvi, pilipili nyeusi nyekundu - kula.
Maandalizi
Uyoga ni wangu, kusafishwa na kutumwa kwa dakika kadhaa katika microwave. Tunahakikisha kuwa haipatikani na kuweka sura yao. Hebu tupate baridi.
Mkate hukatwa katika cubes na kukaanga katika mafuta na vitunguu. Tunapata kelele, na mwingine dakika 5 hatimaye kukauka crackers katika tanuri.
Kwa kujaza, changanya sour cream, haradali na dill iliyokatwa vizuri. (Sio chaguo la kawaida, lakini haraka sana!) Mimina mchuzi umeosha majani ya lettuki kavu, ongeza uyoga na wafugaji, uchanganya upole. Kabla ya kutumikia, toa na parmesan iliyokatwa na kupamba na nusu ya cherry. Kadi ya Kaisari na croutons na uyoga ni tayari!