Uthibitisho juu ya afya

Maisha ya afya ni dhamana ya mafanikio, ambayo inalenga kuimarisha afya, mtazamo mzuri. Afya - hii ni mali ya thamani sana ya mwanadamu, na ya jamii nzima kwa ujumla. Kwa nini afya ni nini na inategemea nini? Afya ni hali ya ustawi kamili: kisaikolojia, kimwili na kijamii, na sio ukosefu wa ulemavu wa kimwili au ugonjwa. Ndiyo sababu katika mikutano, pamoja na kugawanyika na watu, tunatamani daima kuwapa afya, kwa kuwa hii ndiyo hali kuu ya maisha ya furaha.

Lakini, ikiwa kila mtu anafikiria na kuzungumza juu ya ugonjwa, au kusikiliza kulalamika kuhusu vidonda, basi huwezi kutarajia afya njema. Kwa kuwa magonjwa mengi huanza katika mawazo yetu, katika kichwa. Watu wengine ambao husababishwa na vidonda na wanaogopa kwamba wanaweza kuambukizwa, kwamba, mwishoni, wanajihisi wakiwa wagonjwa. Katika saikolojia, kuna hata tawi tofauti kuhusu jambo hili, ambalo linaitwa psychosomatics . Kwa suala hili, unapokuwa mgonjwa, unahitaji kurekebisha mawazo yako kwa chanya, kwa kupona haraka.

Masomo mengi yameonyesha kuwa uhusiano kati ya mwili na akili ni nguvu sana. Kila mawazo yetu hujenga baadaye. Na siyo siri inayobadili mawazo, kuna njia ya kuponya. Baada ya yote, nguvu ya mawazo ni kubwa sana ambayo inaweza kubadilisha kila kitu ndani yako. Wakati mawazo yako ni mazuri, basi, kwa kutumia uthibitisho wa afya, tuma mwili wako ujumbe mzuri.

Matumizi ya uthibitisho ni chombo chenye nguvu cha kudumisha afya, uzuri na uponyaji. Fikiria mwili wako ni afya kabisa na kurudia uthibitisho kwa dakika 5-10 kwa siku kwa miezi kadhaa na utaona matokeo. Uthibitishaji lazima uwe na nguvu, kimantiki na chanya. Usiseme "Mimi si mgonjwa". Subconscious inaweza kuchukua upande wake "Mimi ni mgonjwa." Ni muhimu kusema "Nina afya!".

Uthibitisho wa uponyaji:

1. Nina afya.
2. Mimi nina afya kabisa.
3. Ninajaa nguvu .
4. Ninajali kuhusu afya yangu.
5. Ninatafuta daima njia za kuboresha mwili wangu.
6. Ninafanya kila kitu iwezekanavyo ili kuhifadhi afya yangu.
7. Ninafurahi kuwa nina afya.
8. Ninakula chakula ambacho ni vizuri kwa afya yangu.
9. Ninarudi mwili wangu kwenye hali nzuri ya afya na kutoa kwa kila kitu ambacho ni muhimu kwa afya.
10. Ninaamini intuition yangu.
11. Ninaachia mawazo yote kutoka kwa matatizo na sababu kuruhusu mwenyewe kushiriki katika kutibu mwenyewe.
12. Ninalala vizuri na kwa sauti.
13. Ninamshukuru Mungu kwa afya yangu.
14. Ninajali nafsi yangu na mwili wangu.
15. Napenda kuishi.
16. Ninaishi maisha kamili.
17. Ninaweza kutambua tamaa zangu zote na kukidhi mahitaji yangu yote.
18. Nimepewa uwezo wa kufanya kazi (kujifunza), kujenga mahusiano.
19. Ninajisikia vizuri, kimwili na kiakili.
20. Nina maisha ya kazi na ninaunga mkono mwili wangu kwa sura nzuri.
21. Kwangu mimi hali ya asili ya asili na counterbalanced.
22. Nina afya nzuri.
23. Sina magonjwa yoyote.

Na hivyo, uthibitisho ni maneno mazuri ambayo husaidia kubadilisha njia yetu ya kufikiri na kuunda baadaye, ambayo sisi kujitahidi sana. Uthibitisho uliotamkwa ni njia bora ya kufikia afya, ndani maelewano, furaha, upendo na ustawi.

Kama sheria, baada ya kutumia uthibitisho wa matibabu afya yako, na maisha yako yote yataboresha. Kwa kuwa afya imara, ambayo unaimarisha na kuunga mkono na uthibitisho, itawawezesha kuishi maisha marefu na ya furaha.

Na kipande kingine cha ushauri, ikiwa unataka kuwa na afya njema, unapaswa kuzungumza juu ya ugonjwa, kusoma juu yake, angalia maonyesho ya TV na kadhalika.

Kumbuka, wakati unazingatia magonjwa, basi hakuna uthibitisho juu ya afya itakusaidia.