Asali na mdalasini kwa kupoteza uzito - dawa

Samnoni na asali peke yake ni bidhaa muhimu, na kuchanganya nao, unaweza kupata tu "bomu" halisi, ambayo ni zana bora zaidi ya kupoteza uzito. Chakula na mdalasini na asali huchangia kuimarisha viwango vya cholesterol , kutakasa matumbo kutoka kwa bidhaa za kuoza, kuboresha mfumo wa utumbo, na bado inakabiliana na mkusanyiko wa amana ya mafuta.

Jinsi ya kupoteza uzito na sinamoni na asali?

Mchanganyiko huo unaweza kuliwa tofauti, lakini inawezekana kuandaa vinywaji muhimu kwa msingi wake. Hebu fikiria baadhi ya mapishi muhimu kwa mfano, na kwa afya:

1. Mapishi ya kupoteza uzito na asali na mdalasini. Unganisha tbsp 1. maji ya joto, kijiko 1 cha asali na kijiko cha 1/2 cha mdalasini. Changanya kila kitu hadi laini na utumie kinywaji kila siku kwenye tumbo tupu.
2. Dawa ya ufanisi inaweza kufanywa kutoka kwa sinamoni, asali na limao. Citrus inathiri vizuri kazi ya njia ya utumbo na inamsha kimetaboliki. Chukua tbsp 1. maji ya moto, mwape 1/4 tsp mdalasini na uondoke kwa muda mrefu kama kioevu kinakuwa joto. Ongeza kijiko 1 cha asali na kipande cha limao. Unaweza kunywa kinywaji hiki juu ya tumbo tupu na kabla ya kulala.
3. Kwa kupoteza uzito, unaweza kuandaa maji na sinamoni, tangawizi na asali. Katika tbsp 2. maji ya moto, mahali pa kijiko 1 cha tangawizi ya ardhi na mdalasini ya ardhi. Wakati kioevu kinachopungua, ongeza vijiko 4 vya asali ya kioevu. Kunywa kinywaji mara 3 kwa siku.
4. Ili kuchukua nafasi ya pipi hatari, unaweza kuandaa mchanganyiko muhimu ambao unaweza kutumika kwa sandwichi. Katika bakuli, panda mifuko 2 ya sinamoni na kuongeza hatua kwa hatua lita 0.5 za asali iliyopendezwa. Kuchanganya kabisa na kuweka ndani ya jar. Tumia wakati wa chai, lakini usiongeze sukari kwa kunywa.

Wraps kwa kupoteza uzito

Kutoka mchanganyiko wa mdalasini na asali, huwezi kuandaa sio tu ya kunywa muhimu, lakini pia kufanya vifuniko ambayo pia itasaidia kujikwamua centimita nyingi. Mapishi ya mchanganyiko na asali na mdalasini ni ya kutosha rahisi.

Viungo:

• mdalasini - pakiti 1;
• asali - 0.5 tbsp.

Maandalizi

Jumuisha vipengele tayari na uwasambaze kwa mikono miwili au zaidi katika maeneo ya tatizo, kwa mfano, kwenye tumbo au vifungo. Punga filamu ya chakula , kuvaa nguo juu na kuondoka nusu saa. Osha na maji ya joto.

Katika mapishi ya vifuniko, pamoja na kuondoka kwa hizi mbili, unaweza kutumia mafuta ya mafuta, pilipili nyekundu, meli, udongo, haradali, nk.