Rosehips kwa kupoteza uzito

Karibu kila mtu anajua kuhusu manufaa ya kunywa roseti. Yeye ni tajiri katika vitamini mbalimbali, na huongeza ufanisi, na, kama ilivyotokea, inaweza kusaidia hata katika shida ya kuacha uzito mkubwa. Jinsi ya kutumia mbwa ilipoteza uzito?

Mchuzi wa mbegu: faidika

Faida za kufufuka kwa mbwa zinaweza kutajwa kwa muda mrefu, kwa kuwa mwuguzi huyo wa asili anajulikana kwa karne kadhaa. Haishangazi yeye anaitwa pori!

Rosehip ni matajiri katika vitamini K, E, B1 na B2, pamoja na vitu ambavyo ni muhimu kwa mwili wa binadamu, kama vile chuma, fosforasi, kalsiamu, magnesiamu, rutini na manganese. Aidha, muundo wa mbinu ni kuweka tajiri ya sukari mbalimbali, asidi za kikaboni, rangi, tanins, pectins, glycosides ya flavonol na mafuta muhimu. Faida za viuno vya rose kwa mwili wa mwanadamu ni kubwa sana:

• Inajulikana kwa antimicrobial yake, kupambana na uchochezi, mali ya kuponya jeraha;
• inaboresha utendaji wa tezi za endocrine na viungo vya hematopoietiki;
• huongeza upinzani wa mwili kwa magonjwa ya kuambukiza;
• ina anti-sclerotic, hemostatic athari;
• hufanya kazi kama choleretic, diuretic, astringent;
• ina athari ya sedative na tonic;
• huchochea michakato ya metabolic;
• inasimamia kazi ya njia ya utumbo.

Kujua faida ya vidonda vya rose, labda unataka kuichukua hata baada ya kumaliza kupoteza uzito. Kwa njia hiyo, inashauriwa hata kwa wale wanaosumbuliwa na hatua kubwa ya fetma - hii ni kutokana na ukweli kwamba inaenea vizuri kimetaboliki na husababisha mwili usiokoe nishati kama maduka ya mafuta, lakini, kinyume chake, kutumia accumulations nyingi.

Watu wenye asidi ya juu, na gastritis na ulcer zaidi ya peptic wanapaswa kutibiwa na matumizi ya mwitu wa mwitu.

Uthibitishaji

Rosehip huzaa si nzuri tu, lakini pia hudharau - kweli, ni kwa wale ambao hupuuza kupinga. Hakikisha kuzingatia pointi zifuatazo:

1. Ikiwa utakuwa mara nyingi kunywa mbegu iliyopandwa sana, enamel ya jino inaweza kuharibiwa kutoka kwa asidi yake. Ikiwa unapenda ladha hii, usisahau kusafisha kinywa chako na maji baada ya kunywa chai hiyo.
2. Ikiwa una magonjwa ya mfumo wa mishipa ya moyo, kuwa makini kwa kutumia dawa hii. Ni kinyume cha sheria kuichukua kwa wale ambao hupatikana kwa thrombosis na thrombophlebitis.
3. Ikiwa una ugonjwa wa mzunguko, ni bora kupata dawa nyingine. Ikiwa shinikizo lako linapungua, unaruhusiwa tu ufumbuzi wa pombe, na ikiwa shinikizo linaongezeka - maji tu.
4. Matumizi ya mara kwa mara ya vidonda vya rose yanaweza kuwa hatari kwa wale wana matatizo ya ini.
5. Watu wenye ngozi ya shida wanaweza kupata uharibifu wa ziada.

Hata dawa nzuri na yenye manufaa inaweza kuwa na madhara. Kuwa makini!

Infusion ya pori ilipoteza kupoteza uzito

Chai (decoction) ya pori kufuka kwa ajili ya kupikia ni rahisi sana kuandaa, hasa kama una thermos nzuri. Ikiwa huna hiyo, lakini unapanga mpango wa kunywa vidonda vya rose wakati wote, suluhisho bora itakuwa kununua.

Kwa hiyo, kuweka chini ya nyuso za thermos rose (kuhusu vijiko 3) - kama kabla ya kuwazuia, ladha itakuwa makali zaidi. Baada ya hayo, mimina maji ya moto na uifunge kifuniko. Kutoa kunywa angalau kwa saa (ni bora kupika jioni - asubuhi iliyofuata itakuwa yenye nguvu, yenye harufu nzuri na yenye uchungu mzuri).

Rosehip husaidia kupoteza uzito katika tukio kwamba utakunywa mara kwa mara, kila siku. Ni sawa - ni juu yako, mipangilio ni tofauti sana. Wengine hunywa kwa ajili ya kifungua kinywa, vitafunio vya katikati ya asubuhi na kabla ya kitanda, wengine - glasi nusu kabla ya kila mlo. Jaribu, jaribio - kitu ambacho mwili wako utajibu vizuri, jambo baya zaidi. Jambo kuu kwa wakati mmoja kuambatana na lishe bora na si kula chakula - mbwa sio wand uchawi, na hawezi kufanya muujiza.