Bia na vodka huenda ni vinywaji viwili zaidi katika eneo la nafasi ya baada ya Soviet. Bila shaka, sio kinywaji kimoja cha pombe kinachoweza kuhesabiwa kuwa na madhara, lakini kwa ujumla wanaweza kulinganishwa na kujua katika hali gani viumbe hautaweza kuteseka sana. Kutoka kwa makala hii utajifunza ni mbaya zaidi - vodka au bia.
Caloriki maudhui ya vodka na bia
Thamani ya nishati ya wastani wa bia wastani kuhusu 40-50 kcal kwa g 100. Hii ni takwimu wastani, na inaweza kutofautiana kulingana na aina mbalimbali. Kawaida "dozi" ya bia ni 500 ml, i.e. katika sehemu ya kawaida ya kinywaji ina 200-250 kcal. Hata hivyo, inapaswa kuzingatiwa kuwa watu wengi hunywa bia 2 au hata lita 3, na hii ni maudhui ya kalori , sawa na chakula cha kila siku.
Thamani ya nishati ya gramu 100 za vodka wastani wa kcal 240. Kuzingatia kuwa sehemu ya kawaida ya vodka ni 50 ml, maudhui ya kalori ya "dozi" moja ya vodka itakuwa 120 kcal. Baada ya kunywa glasi 4-6 za vodka, mtu pia anapata kalori nyingi tupu ambazo mtu anaweza kukabiliana na viumbe vyenye sumu.
Je, ni hatari zaidi: bia au vodka?
Kuamua nini kunywa - vodka au bia, unaweza kulinganisha pande nzuri na hasi ya vinywaji wote wawili.
Kwa hiyo, hebu tuchunguze ukweli kwa ajili ya bia:
- ina pombe kidogo;
- hutoa ulevi wa laini, ambayo inakuwezesha kujidhibiti kwa urahisi.
Hata hivyo, bia ya kisasa ina mambo mengi mabaya:
- kutambuliwa kama kinywaji cha hatari zaidi, kwani kimetayarishwa kwa muda mrefu kutoka kwa kuzingatia, na si kulingana na mapishi ya zamani;
- huongeza hamu ya chakula na kukuza uzito;
- husababisha addictive zaidi.
Kama unaweza kuona kutoka kwenye orodha hii, bia sio chaguo bora zaidi. Kama vile vile vyote vya pombe, ina mambo mabaya zaidi, badala ya mazuri.
Fikiria mambo ambayo husema kwa vodka:
- katika vodka bora hakuna "kemia";
- husaidia kuweka joto baada ya baridi.
Vodka, hata hivyo, ina hasara kubwa:
- husababisha ulevi wa haraka;
- husababisha utegemezi;
- si kila mtu anayevumilia ladha yake.
Kwa muhtasari, bia ya chupa na vodka nafuu pia huharibu ini, figo, kongosho na mwili mzima. Ghali tu, vinywaji bora, vyenye kwa kiwango cha chini, haitafanya madhara makubwa kwa mwili wako.