Chai na Melissa

Pengine, hakuna kunywa kunaweza kulinganisha na umaarufu wa chai: nyeusi, kijani, nyekundu, nyeupe, jani kubwa, katika mifuko - ni ulevi kila siku, mara nyingi na mara nyingi. Na sio bure. Baada ya yote, faida za kinywaji hiki zimeandikwa mengi - chai ina antioxidants ambayo husaidia mwili wetu kuzuia radicals bure, na kwa hiyo, kuchagua chai - kuchagua njia ya afya.

Kila siku unahitaji kunywa vikombe viwili vya kinywaji hiki cha ajabu, na ukiongeza dawa ya limao kwa kunywa, basi chai ya kunywa itakusaidia kushinda usingizi, utulivu mfumo wa neva, na usingizi wako utakuwa mara nyingi tamu.

Nini ni muhimu kwa chai na melissa?

Melissa, au kama tunavyoita, mti wa limao, kwa muda mrefu umejulikana kwa mali zake muhimu. Ilikuwa kutumika kwa neuroses, kuvuruga, shinikizo la damu na magonjwa ya tumbo. Chai na melissa iliyoagizwa kwa migraines na pumu, ili kuchochea hamu na kupunguza ufumbuzi.

Matumizi ya chai na melissa ni kubwa sana, hasa inashauriwa kuitumia wakati wa mafuriko ya mafua, kwa sababu kutokana na kunywa, kinga huimarishwa, na hakuna magonjwa yatakuwa ya kutisha.

Chai nyeusi na melissa kinatengenezwa, kama vile kunywa mara kwa mara, kwa kuongeza moja - kuongeza michache ya majani yenye harufu nzuri kwa tea, na kuweka kipande cha limau katika kikombe. Furaha kutokana na sherehe hiyo ya chai huhakikishiwa.

Kijani cha kijani na melissa

Chai ya kijani ni muhimu zaidi kuliko nyeusi, na shukrani kwa majani ya lemon ya manyoya, aliongeza wakati wa pombe, inapata ladha kidogo ya tonic na harufu.

Viungo:

• maji - 500ml;
• chai ya kijani - 1 tbsp. kijiko;
• Melissa majani - majani kadhaa.

Maandalizi

Sisi kumwaga teapot na maji ya moto, mimea majani ya chai, kuongeza majani ya melissa na kumwaga maji ya moto. Tunasisitiza kuhusu dakika 10, na tunaweza kutumikia. Ikiwa unataka, unaweza kuongeza asali au sukari.

Chai na melissa na mint

Kwa njia, unaweza kuboresha mimea wenyewe badala ya chai. Ili kufanya hivyo, katika teapote, unahitaji kumwaga vikombe 3-4 vya mint na melissa na kumwaga maji ya moto. Ruhusu kunywa kinywaji kwa dakika 10-15 na unaweza kuimina kwenye vikombe.

Ikiwa unataka, kisha kunyonya chai katika thermos, itahifadhi joto kabisa, na baada ya kunywa kikombe cha kunywa kwa harufu hiyo asubuhi, utakuwa utulivu mfumo wa neva na kujiandaa kwa siku ya kazi.