Garnet inachukuliwa kama moja ya matunda mazuri zaidi. Na kwa kweli, mbegu zake nyekundu zinafanana na kusambaza kwa mawe ya thamani. Labda kwa uzuri wake, pamoja na ladha yake ya kawaida ya tamu na ya kufurahisha, matunda haya yalionekana kuwa zawadi ya miungu na ilikuwa mara nyingi hutumiwa kama sadaka ya ibada katika Ugiriki wa kale na Roma ya kale. Lakini baadaye watu waliona matumizi ya makomamanga kwa afya na wakaanza kula katika chakula na katika maisha ya kila siku.
Makomamanga ni mgeni wa kusini, anapenda joto. Inakua Amerika ya Kusini, katika nchi za Mashariki ya Kati na Asia ya Magharibi, Georgia na Azerbaijan, na katika maeneo ya wazi ya Kirusi hupatikana katika Crimea na Krasnodar Territory. Mti huu unaweza kuishi hadi miaka mia moja, lakini inajulikana kwa hasira ya hasira. Hasa, haina kuvumilia jua moja kwa moja ya jua, na wakati overabundance ya ultraviolet ikomaa.
Kemikali utungaji wa garnet
Na mali muhimu ya makomamanga, na contraindications wakati kutumika kama chakula ni kuhusishwa na kemikali kemikali ya matunda. Ina:
- maji - takriban 80% ya jumla ya uzito wa matunda;
- protini, misombo ya wanga hidrojeni, fiber ;
- asidi za kikaboni, tanini;
- vitamini: C, PP, B (5,6,12), E;
- madini: potasiamu, kalsiamu, fosforasi, magnesiamu, sodiamu, chuma.
Vitambaa vyenye kcal 52 / gramu 100 tu, lakini vyenye misombo mengi ya kabohaidreti ambayo hupigwa kwa urahisi.
Kuna wanga wengi katika grenade?
Makomamanga ina kuhusu asilimia 14 ya wanga ya molekuli mzima wa matunda. Lakini protini ndani yake ni kidogo - chini ya asilimia moja. Shukrani kwa wingi wa vitamini, makomamanga ina athari ya kuchochea nguvu juu ya mfumo wa kinga ya binadamu. Vitamini C katika muundo wake hutoa msaada mkubwa katika kupambana na magonjwa ya virusi, vitamini PP huimarisha kuta za mishipa ya damu, vitamini B vitengeneze kazi ya mfumo wa neva na kuboresha mtiririko wa damu. Lakini hii siyo faida pekee ya miundo.
Mali muhimu ya makomamanga na contraindications
Faida za makomamanga na vikwazo vinavyopunguza matumizi yao katika chakula vimejadiliwa kwa muda mrefu na wasaidizi wa chakula na wafuasi wa mifumo ya kula afya. Na ingawa wataalam wana maoni tofauti juu ya suala hili, wote wanaamini kwa kuamini kwamba kuna makundi mengi sana yanayoathiri mtu yeyote. Unapaswa kula matunda kwa kiasi.
Imejumuishwa katika tanini ya matunda - tanini - ina athari mbaya kwa kifua kikuu, marusi na E. coli. Kwa hiyo, makomamanga hupewa vidonda bora na antibacterial, ni nzuri kwa kuhara . Wengi wa microelements katika mikeka ina athari ya manufaa juu ya kuta za vyombo, kuimarisha na kuongeza mchakato mzima wa mzunguko wa damu katika mwili kwa ujumla. Kwa sababu hii, mara nyingi huagizwa kula wagonjwa katika kipindi cha kupona baada ya misaada, pamoja na wazee na wale walio na afya mbaya. Kutokana na maudhui ya juu ya chuma, garnet husaidia kwa ufanisi katika kupambana na anemia na hemoglobin ya chini.
Ina makomamanga na kinyume chake. Haipendekezi kula watu wanaosumbuliwa na asidi ya juu, kupungua kwa moyo kwa mara kwa mara, gastritis, na pia kuwa na magonjwa ya tumbo na mengine mengine ya tumbo. Usipe grenades kwa watoto wadogo chini ya umri wa miaka 4.
Matunda ina mengi ya asidi ya kikaboni, ambayo yanaweza kuharibu enamel ya meno, hivyo baada ya kula ni muhimu kuosha kinywa chako na maji. Inajitambulisha katika mapokezi ya makomamanga kwa watu ambao wanakabiliwa na kuvimbiwa na mateso kutoka kwa damu.