Cookie ni bidhaa ambayo kila mtu anapenda tangu utoto. Bila hivyo, haiwezekani kufikiri chama cha chai au chama. Aina mbalimbali na aina za biskuti inakuwezesha kuchagua tiba inayofaa, kulingana na kesi maalum na upendeleo wa ladha.
Je! Kalori ngapi ni biskuti?
Vipengele mbalimbali vinaweza kuchaguliwa kwa ajili ya maandalizi ya kuki. Uwiano na uwiano wa uwiano wa viungo utaamua thamani ya kalori ya cookie. Kuhusu maudhui ya kalori ya kuki inaweza kuwa karibu kuhukumiwa kulingana na mambo kama haya:
- Aina na aina ya unga. Matumizi ya unga mweupe wa ngano husababisha kuki ya juu ya kalori. Unga wa Rye, oatmeal, unga wa ngano nzima na buckwheat kusaidia kufanya kalori chini.
- Aina ya mtihani. Maudhui ya kaloriki huongezeka kwa kuongeza mafuta, mayai, sukari katika unga.
- Aina ya kujifungia. Matumizi ya kujaza huongeza maudhui ya kalori ya kuki.
Kuna aina nyingi za biskuti rahisi, ambazo zina maudhui ya kalori ya chini na kwa hiyo zinaruhusiwa kwa matumizi ya wastani wakati wa chakula na siku za kutolewa.
Ni kalori ngapi katika cookie ya muda mfupi?
Ucheleweshaji ni mojawapo ya maarufu zaidi. Aina nyingi za vidakuzi vyema vyema vinafanywa kwa kutumia kujaza. Toleo la kawaida la fupi linatayarishwa kwa kutumia mayai, unga, siagi au margarini, sukari na soda. Wakati mwingine cookies inaweza vyenye cream cream au nyama ya nguruwe iliyoyeyuka mafuta. Maudhui ya kaloriki ya cookie kama hiyo bila kujaza yanaweza kutofautiana kati ya kcal 370-390. Nuts itaongeza maudhui ya kalori ya biskuti kwenye vitengo 405-410, na kuongeza kwa kujaza - hadi 415 kcal. Ikiwa cream ya sour, kakaa imeongezwa kwa biskuti, sukari itasimwa, kisha maudhui ya kalori yanaweza kufikia vitengo 430.
Ni kalori ngapi katika biskuti za chokoleti?
Koka inaweza kuongezwa kwa aina mbalimbali za kuki. Kwa gramu 100 ya unga, kwa kawaida kijiko 1 kinatumika. kakao. Hii inatoa faida ya kalori ya vitengo 25. Kwa wastani, biskuti za chokoleti zina maudhui ya kalori ya vitengo zaidi ya 400.
Je! Kalori ngapi ni kwenye mboga?
Maudhui ya kaloriki ya mchuzi huweza kutofautiana sana, lakini daima itakuwa juu ya vitengo 400. Lakini baadhi ya aina za biskuti, kwa mfano, masikio ya puff, yana kuhusu 520 kcal.
Ni kalori ngapi katika cookie ya biskuti?
Biscuti za Gallet ni za kikundi cha bidhaa za chakula, kwa vile inajumuisha aina mbili za unga na mafuta kidogo ya confectionery. Maudhui ya kaloriki ya aina hii ya kuki ni vitengo 350.
Ni kalori ngapi katika biskuti kavu?
Vidakuzi vya kavu sio vibaya kwa takwimu kama inaweza kuonekana kwa mtazamo wa kwanza. Ongezeko la livsmedelstillsatser mbalimbali za kemikali na mafuta husababisha thamani ya caloric zaidi ya vitengo 440.