Tuna Kohlrabi kuchukuliwa moja ya aina ya kabichi. Mgeni huyu alikuja kwetu kutoka nchi za Mediterranean. Kwa sababu kuna hali ya hewa ya mvua - kohlrabi ni mboga yenye mwingi sana: haina kuvumilia jua na inapenda kumwagilia kwa ukarimu. Pamoja na ukweli kwamba katika nchi za CIS kohlrabi inaonekana kuwa ya kigeni, ina idadi kubwa ya mali muhimu, ni muhimu sana katika shughuli muhimu za mwili.
Je, ni muhimu kabichi ya kohlrabi?
Kabichi ya kohlrabi ni ya kipekee. Mali muhimu kwa wakati mwingine zaidi ya aina zote za kabichi (kabichi nyeupe, Peking, broccoli) pamoja!
Ili kuifanya wazi zaidi, ni mali gani muhimu ya kabichi ya Kohlrabi, ni muhimu kutafiti mboga hii ya ng'ambo kwa undani zaidi.
Kwa hivyo kohlrabi ni hii:
- wakala wa antitumor. Kutokana na vitu vikali na mali za antioxidant, kohlrabi inaweza kuhimili maendeleo ya tumbo za tumbo na saratani ya koloni;
- wakala wa antimicrobial. Katika "Choi-pakiti," kama vinginevyo huitwa kohlrabi, vitamini C, ambayo ina athari ya kupambana na catarrhal, ina maudhui zaidi ya machungwa;
- msaidizi bora katika uharibifu wa paundi za ziada. Gramu moja ya kohlrabi ina kilo 44 tu, ina nyuzi za malazi, ambayo itasaidia kudhibiti utumbo, na haina mafuta. Na hii inamaanisha kwamba bidhaa hiyo inafaa kabisa kwa wale wanaoshikamana na tabia za chakula na maisha ya afya . Arginine, ambayo hutumikia kama sehemu ya kohlrabi, inakuza kuchoma mafuta na inasababisha kupungua kwa sentimita kwenye kiuno;
- detoxifier muhimu. Kula zaidi kohlrabi - na zashlakovannost viumbe haikukuishi;
- shukrani kwa vitamini E, kohlrabi itakuwa na athari nzuri juu ya ustawi wa mama ya baadaye na afya ya fetus; itatoa mwanga kwa nywele na kuimarisha misumari;
- kohlrabi itakuwa salama kwa wagonjwa wenye pumu ya kifua kikuu na kifua kikuu. Ni muhimu kuchemsha mazao ya mizizi, basi mchuzi uwe chini ya baridi na pombe - na chukua dawa hii kwenye kioo kila siku mara mbili kwa mwezi.
Je, kuna vikwazo vyovyote?
Bila shaka, kama ilivyo na bidhaa yoyote, kohlrabi inaweza kusababisha athari zisizohitajika.
Kwa hivyo, kohlrabi ni kinyume cha wale wanaosumbuliwa na magonjwa ya mfumo wa ini na ugonjwa. Huwezi kohlrabi na wale ambao huwa na ugonjwa wa tumbo na ambao hawana kushikamana na lishe kwa kabichi.