Popcorn ni nafaka ya nafaka iliyovunjika kutoka ndani na inapokanzwa. Hii ni kutibu sana kwa watu ambao waliamua kutoa muda wa kuangalia sinema. Mazao , kwa kweli, ni bidhaa muhimu, lakini ni hatari kama popcorn kwa afya na takwimu ni muhimu kuchunguza. Jibu la swali hili inategemea jinsi mahindi ya angani yanapikwa, yaani, ikiwa nyongeza zilizotumiwa au la.
Je! Popcorn hudhuru?
Mchanganyiko wa mahindi ni pamoja na nyuzi nyingi, ambayo huamua thamani yake ya lishe, wakati thamani ya kalori wakati wa matibabu ya joto huongezeka, kwa sababu kioevu kinaongezeka. Popcorn ina kiasi kikubwa cha wanga na gramu 100 ni 400 kcal. Hii inatumika kwa bidhaa safi, yaani, bila matumizi ya viongeza. Kawaida katika sinema na vitu vingine vya kuuza hutambua popcorn na chumvi, caramel na fillers nyingine.
Sasa tutachambua moja kwa moja popcorn madhara na vidonge. Kuhusu maudhui ya kaloriki ya juu tayari yamesemwa, kwa hiyo ikiwa utaangalia takwimu yako, basi usisahau kuhusu kutibu vile. Dyes, caramels na vidonge vingine vinaweza kusababisha maendeleo ya mizigo katika mwili. Vidonge vya chakula huathiri hali ya kinga . Ikiwa sukari hutumiwa katika popcorn, inazidisha kongosho, na chumvi husaidia kuhifadhi maji. Uovu unaongezwa na vinywaji mbalimbali vya kaboni, ambayo kwa kawaida watu hunywa sehemu ya duka la hewa.
Wengi pia wanavutiwa kama popcorn ni hatari kutoka kwa tanuri ya microwave. Katika suala hili, kila kitu pia hutegemea matumizi ya viongeza. Mchanganyiko wa mahindi ya kawaida ya hewa hujumuisha antioxidants - polyphenols, ambayo hupinga kuzeeka mapema. Ina nyuzi, ambayo inaboresha kazi ya njia ya utumbo. Walio na wanga hutunza seli na kukuza ukuaji wa misuli.