Je, tangawizi ya kuchanga ni muhimu?

Ikumbukwe kwamba tangawizi, iliyoletwa kwa nchi yetu kutoka Japan, inahitaji sana leo. Sasa "mizizi ya miamba" inaweza kupatikana karibu na maduka makubwa yoyote, inaongezwa kwa sahani na vinywaji mbalimbali. Wengi hupenda tangawizi katika fomu iliyofunikwa, ni kuhifadhiwa kwa muda mrefu, ina harufu nzuri sana na kuonekana. Hebu angalia kama tangawizi ya kuchanga ni muhimu.

Kemikali ya tangawizi

Kama sehemu ya tangawizi, virutubisho vingi vimepatikana, kwa hiyo kutumia hiyo hata kiasi kidogo, utapata faida kubwa, hasa kwa kuwa katika fomu iliyosafirishwa inaendelea karibu na mali zake zote.

1. Tangawizi ni chanzo cha vitamini B1, B2, C na A, hivyo ni muhimu kwa vyombo, macho, ngozi na mfumo wa neva.
2. Dutu za madini huwa katika rhizome ya mmea huu: kalsiamu, potasiamu, chuma, fosforasi, zinki. Ni muhimu kwa ajili ya ujenzi wa tishu mfupa, kudumisha kazi ya kawaida ya moyo na mfumo wa mzunguko, ili kuunda protini zao.
3. Matumizi muhimu ya tangawizi ya kuchonga ya pink kutokana na muundo wa tajiri wa amino asidi. Ikiwa ni pamoja na pia ina muhimu ya amino asidi methionine, lysine, threonine na valine, ukosefu wa ambayo huonekana mara nyingi.
4. Tamu yake ya vitunguu ya tangawizi inahitajika gingerolu. Dutu hii ina athari ya joto, hivyo kunywa na tangawizi ni nzuri kwa ajili ya kuzuia na matibabu ya baridi, na hata gingerol kasi juu ya kimetaboliki, kazi kama laxative mpole, na kwa nini tangawizi ni maarufu kwa kupoteza uzito.
5. Nini muhimu ni tangawizi ya kuchanga bado, hivyo ni uwezo wa kupunguza damu, kuimarisha kiwango cha cholesterol na viwango vya damu ya damu, kuzuia malezi ya taratibu za thrombi na atherosclerotic.
6. Kutokana na kuwepo kwa mafuta muhimu, tangawizi huchochea uzalishaji wa enzymes ya utumbo na hivyo inaboresha digestion.
7. Inaaminika kuwa mali ya manufaa ya tangawizi ya kuchanga hupatikana kwenye mfumo wa uzazi. Kwa wanaume, huongeza potency na husaidia kuzuia maendeleo ya prostatitis, na katika wanawake huongoza uterasi kwa tone.

Na mali hizi za tangawizi ya kuchanga sio mdogo. Kwa mfano, husaidia kupambana na maumivu ya kichwa, kwa ufanisi huondoa harufu kutoka kinywa na kufanya kazi kama baktericide.

Uthibitishaji wa matumizi

Haipendekezi kula tangawizi kwa wanawake wajawazito na wanaokataa. Pia, watu wenye magonjwa ya ini wanapaswa kuachwa. Tangawizi inaweza kuwa na hatari katika cholelithiasis, kwa sababu inazalisha athari ya choleretic. Watu ambao wana gastritis, kidonda cha peptic na colitis katika hatua ya papo hapo watalazimika. Hypertonics wanahitaji kuingiza tangawizi kwenye chakula na tahadhari kubwa, kwani inaleta shinikizo la damu. Hatimaye, usisahau kuhusu kutokuwepo kwa mtu binafsi na athari za mzio ikiwa unjaribu tangawizi ya marinated kwa mara ya kwanza.