Jinsi nyembamba Alexei Chumakov?

Hivi karibuni Chumakov Alexey Georgievich alionekana kupoteza uzito. Alifanya hivyo kwa ajili ya kupiga picha katika comedy mpya ya kimapenzi, yenye kichwa: "Nitapenda Kuoa Mara kwa mara." Katika hilo Alexey ana mpiga picha wa kidunia Stas. Ana mwenzake, mwandishi wa habari Eugene. Stas husaidia msichana kumtafuta mumewe, lakini hupenda na yeye. Kwa mujibu wa hali hiyo, shujaa wa Chumakov ni kijana mwenye busara. Mkurugenzi alisisitiza kuwa apoteze kilo 8. Baada ya kupata jukumu, Chumakov alianza kupambana na uzito mkubwa, na hata kuzidi ombi la mkurugenzi, baada ya kukua nyembamba na kilogramu 10.

Jinsi nyembamba Alexei Chumakov?

Katika mwezi huo, Alexei Chumakov alikuwa ameketi kwenye chakula maalum, msingi ambao ni njia ya mtu binafsi kulingana na uchambuzi wa damu. Inaamua vipengele vya ufuatiliaji , ambavyo katika damu nyingi, au, kinyume chake, haitoshi. Kwa mfano, mwili hauhitaji iodini, lakini kwa ziada ya chuma. Chakula cha Chumakova kilijengwa kwa njia ya kuzingatia usawa huu. Kila kitu kinahesabiwa tu kwa njia ya mtu binafsi. Chakula ambacho hufanya mtu mmoja kupoteza uzito, mwingine anaweza tu kuchangia kwenye seti ya uzito . Mbolea ameelezea, ni bidhaa gani na kwa kiasi gani au kiasi inaweza kutumika kurejesha madini yote katika mwili wa Alexei. Hata kuruhusiwa kula viazi na kunywa whisky. Lakini, bila shaka, chakula cha Alexei Chumakov kilikuwa na mapungufu mengi. Alipaswa kuacha chakula cha jioni, pipi na bidhaa za unga. Muhimu katika kufikia matokeo ya kushangaza ilikuwa mpito kwa kitanda cha kuku na mboga. Pia, Alexei alipaswa kuanzisha kiasi kikubwa cha maji kwenye mlo wake. Mlo huu haujapangwa kwa kupoteza uzito wa haraka, na kwa hiyo, uzito umeshuka hautarudi tena. Baada ya kupigwa kwa filamu, Alexei Chumakov aliacha kufuata chakula, lakini hadi sasa amepata kilo chache tu.