Beets ni mazao ya mazao yenye manufaa na ya kitamu, yenye vitamini na virutubisho. Inaboresha kazi ya mishipa ya damu, moyo, huwafufua hemoglobin. Wakazi wa nyumbani wengi hutumia mboga hii kwa kupikia saladi na sahani nyingine. Na jinsi ya kupika beets haraka, tutawaambia sasa.
Jinsi ya kupika nyuki haraka na ladha?
Viungo:
- beet ya kati - maandishi mawili.;
- maji;
- juisi ya limao - 10 ml.
Maandalizi
Kwa hiyo, tunachagua mazao ya mizizi ya ukubwa mdogo, tunawaosha na kuitenga vipande vipande. Tunaeneza beetroot katika pua na tujaze kabisa kwa maji. Tunatumia sahani kwenye moto wa kati, kuifunika kwa kifuniko na kupika mboga kwa muda wa saa moja. Kwa beet wakati kupikia haina kupoteza tajiri burgundy rangi, kuongeza maji kidogo ya limao. Tayari ni kuchunguza kama ifuatavyo: kuvuta beet kwa kitu mkali na kama matunda ni laini, basi upole kukimbia kioevu na kutumia beets kupikwa kwa lengo lao.
Je, haraka haraka kupika kijiko kikuu katika pua ya kofia?
Viungo:
- beets - 355 g;
- maji.
Maandalizi
Mboga imeosha kabisa, mikia haifai. Katika sufuria, panua maji, ongeze joto kwa kuchemsha na kuzipaka kwa makini mizizi. Kupunguza joto na kupika nyuki kwa saa. Baada ya hapo, mchuzi umetengenezwa kwa upole, na mzizi umewekwa kwenye sahani na tunauondoa kwa dakika 15 kwenye friji.
Jinsi ya kupika nyuki katika microwave haraka?
Viungo:
- beet - pcs 3;;
- maji - 2 lita.
Maandalizi
Na hapa kuna njia nyingine ya haraka, jinsi ya kupika nyuki katika maji. Mazao ya mizizi yamewashwa kabisa kutoka kwenye matope, tunafanya mambo mazuri, tukawaweka katika chombo cha kioo, tuwajaze maji na kuwaweka kwenye tanuri ya microwave. Sakinisha kwenye nguvu ya kifaa ya watts 800. na ugeuke wakati wa dakika 10-12. Baada ya ishara ya kusikia, tunaangalia utayarishaji wa mboga na kuichukua kwa makini.
Jinsi ya kupika haraka nyuki kubwa?
Viungo:
- Beet kubwa - 1 pc.;
- maji.
Maandalizi
Futa kabisa na kavu nyuki. Sasa tunachukua sahani maalum kwa tanuri ya microwave, kuweka mizizi katikati ya chombo na kuongeza kikombe cha nusu cha maji ya kuchemsha. Funika kifuniko na kuweka chombo katika microwave. Sakinisha kifaa kwa nguvu kamili na kuweka wakati wa dakika 7. Baada ya beep, upole kugeuka beet kwa upande mwingine na kupika dakika nyingine 7. Kisha kuondoka ili kuingiza chini ya kifuniko kilichofungwa, na uangalie utayari kwa kisu au uma.