Jukumu la maji katika mwili wa mwanadamu ni kubwa. Baada ya yote, ni habari gani tu ambayo tunajumuisha 80% ya hiyo. Zaidi ya hayo, kuhusu ushawishi wake juu ya ustawi wa vitu vyote vilivyo hai, si vitabu kumi na viwili vimeandikwa, filamu nyingi za maandishi zimefanyika.
Je! Maji huathiri mwili wa binadamu?
Karibu 70% ya magonjwa husababishwa na matumizi ya maji duni. Kila mtu anajua kwamba siku inapaswa kunywa hadi lita 2.5 za maji. Kwa ukosefu wa unyevu wa 10%, hali ya afya hudhuru: kizunguzungu, tachycardia , kupumua inakuwa mara kwa mara zaidi, joto la mwili huongezeka, kuna mwili mzima. Kupoteza kwa asilimia 20 ya maji husababisha ukweli kwamba damu huanza kuwa nene sana, ambayo moyo haukuweza kuupiga, na hii inaweza kusababisha kifo.
Kweli, maji yanaweza kuathiri mwili. Kwa hivyo, ikiwa ina vitu vyenye madhara kama chuma, bidhaa za mafuta, klorini, basi kuna ukiukwaji wa usawa wa chumvi maji, magonjwa ya damu, mishipa, urolithiasis na hata oncology.
Matumizi ya maji kwa mwili wa binadamu ni nini?
Ukitumia maji zaidi, kwa kasi utaondoa matatizo ya mafuta. Kwa kuongeza, huzima mwili wa overamundance. Malipo yake ya uponyaji husaidia kudumisha misuli, kuzuia maji mwilini . Wale wanaofuata muonekano wao, hasa watafurahi kujifunza kwamba matumizi ya maji ya kutosha yanazuia ngozi ya ngozi. Inakuwa elastic na afya.
Ikiwa unakabiliwa na kuvimbiwa, tengeneza utendaji wa kawaida wa tumbo na glasi chache za maji. Ni muhimu pia kuongeza kwamba maji inaboresha kimetaboliki, husaidia daima kuwa sura. Kwa watu walio na uzito zaidi, itasaidia kufikia uwiano wa mwili kwa kasi.