Haraka wakati wa vuli inakuja, wakulima na wakulima huanza kuvuna mchanganyiko mzuri na wenye afya. Kwa asili, kuna aina kumi za aina zake. Juisi inapaswa kufanywa kutoka kwa malenge ya kawaida, ambayo tunajua kwa muda mrefu.
Wachache wanajua jinsi ya kunywa juisi ya jukwaa la juisi. Utaratibu huu ni rahisi sana. Kuanza, kunywa ni tayari - unahitaji kuchagua malenge kwa mbegu zako za kupendeza, rangi na za alizeti (zinaweza kukaushwa, pia ni muhimu sana), zikatwe vipande vidogo na itapunguza juisi na juicer . Matumizi kwa ajili ya kesi hii blender, lakini baada ya molekuli molekuli ni bora kwa matatizo kupitia cheesecloth. Kama unaweza kuona, ni rahisi kama mboga mboga na matunda, unapata vitamini vingi. Lakini kwa juisi kuwa ya manufaa, ni lazima ilewe tu hivi karibuni. Faida za juisi zitakuwa kama unapokunywa kwa utaratibu. Inategemea kusudi la matumizi yake.
Faida za Juisi ya Pumpkin Juisi
Watu wengi wanajua jinsi lagi ya ladha na jinsi gani matumizi makubwa ya juisi ya malenge ni. Ina vitamini: A, C, E, B9, B6, B2 na beta-carotene. Rich katika madini kama vile magnesiamu, kalsiamu , potasiamu, iodini, fluorine, cobalt, nk. Kwa muundo wa ajabu sana, matumizi ya utaratibu wa juisi ya malenge husaidia kuimarisha kazi ya mwili na magonjwa kama vile:
- digestion iliyofadhaika;
- kuzorota kwa maono;
- hemoglobin ya chini;
- fetma;
- kuvimbiwa, nk
Inawezekana madhara
Juisi ya mchuzi ni kinyume na watu ambao wana kupungua kwa asidi ya tumbo, gastritis na kuhara.
Ikiwa tunazungumzia juu ya faida na madhara ya juisi ya jukwaa ya jukwaa, inaonekana dhahiri kwamba kuna mali nyingi zaidi ndani yake. Na itakuwa ni hatari tu kwa mwili wa watu hao ambao wana ugonjwa fulani au kutokuwepo kwa kibinafsi kwa maboga. Usisite vile msaidizi wa ladha kwa afya yetu, kwa sababu haipatikani tu na kitamu, bali pia ni muhimu sana.