Tangawizi ni bidhaa inayojulikana kwa mali zake za dawa. Ni muhimu kwa sababu ina amino asidi na vitamini, ambayo ni muhimu kwa mtu. Tangu nyakati za kale watu wamejua kuhusu manufaa ya kunywa tangawizi na walifurahia kutumia. Kuna aina mbalimbali za chaguzi kwa ajili ya kunywa na tangawizi.
Kunywa tangawizi na limao
Viungo:
- chokaa - kipande 1;
- maji safi - 400ml;
- asali - 2-3 tbsp. vijiko;
- mizizi ya tangawizi safi - 7-8 cm.
Maandalizi
Tunachukua chokaa, tuiminishe kwa maji ya moto, kisha uikate kwa nusu. Sehemu moja ya chokaa hukatwa katika vipande, pili hupunguza juisi. Ondoa peel kutoka kwenye mizizi ya tangawizi na ukate vipande vidogo. Katika chombo kinachofaa kwa kukimbia, kwa mfano, thermos tuneneza tangawizi iliyokatwa, kisha mimina maji ya moto na kuongeza juisi ya chokaa. Tunasisitiza kwa nusu saa. Kisha, ongeza chokaa kilichokatwa na asali, tena usisitize dakika 10, uimimine kwenye glasi.
Kunywa tangawizi na limao
Viungo:
- Lemon - nusu;
- mizizi ya tangawizi safi - 4-5 cm;
- asali - 1 tbsp. kijiko
- sahani - matawi 1-2;
- maji safi - 350 ml.
Maandalizi
Tuna tangawizi na sahani. Ghuba kwa maji, kuweka moto na kupika kwa dakika 10. Kisha kuongeza limao iliyokatwa kwenye maji ya moto na upika kwa muda wa dakika 3. Baada ya kuzima moto, subiri mwingine dakika 3 na kuweka usali. Sisi kufunga kifuniko na kusisitiza kwa nusu saa. Unaweza kutumika kinywaji hiki moto na baridi.
Kunywa tangawizi na tango
Viungo:
- lemon au chokaa - kipande 1;
- tango - kipande 1;
- Mti 1 - 2 matawi;
- maji safi - lita 0.5;
- mizizi ya tangawizi - kipande 1 (4-5 cm);
- asali - kulahia.
Maandalizi
Tunatumia mzunguko wa chokaa au lamon. Mzizi wa tangawizi hupigwa, kukatwa kwenye vipande nyembamba, tango hukatwa kwenye sahani. Katika maji machafu ya kuchemsha tunaweka mizizi ya tangawizi, tunasisitiza dakika 10, kisha tunaongeza supu, limao na tango, tunasisitiza kwa dakika 5-10 zaidi. Asali ili kuonja tunaongeza kwenye vinywaji tayari. Kumbuka kuwa asali haiongezwe kwa maji ya moto, kwani inapoteza mali zote za uponyaji.
Kunywa tangawizi na vitunguu kwa kupoteza uzito
Viungo:
- maji safi - lita 2;
- mizizi ya tangawizi mpya - 1 pc. (Cm 4)
- vitunguu - 2 karafuu.
Maandalizi
Vitunguu hukatwa vipande vipande, tangawizi husafishwa na kukatwa kwenye vipande nyembamba. Tumeweka tangawizi na vitunguu kwenye thermos na kumwaga maji ya moto, tunasisitiza kwa saa. Baada ya kuchuja kunywa na kuweka kwenye jokofu. Tayari kunywa kinywaji sisi kunywa siku nzima.