Hakika, karibu kila mtu anajua kuhusu mali muhimu ya malenge. Utamaduni huu wa kisheria hutumiwa kwa ajili ya chakula na kwa aina ya ghafi, na katika kupikwa, na kwa kaanga, na katika kahawa, nk. Leo sisi tutazungumzia kuhusu manufaa ya mali ya malenge yaliyooka katika tanuri.
Faida na madhara ya malenge ya kupikia tanuri
Mchuzi wa kupikia una idadi kubwa ya vitu vya dawa ambavyo vinaweza kusaidia katika kupambana na magonjwa mbalimbali. Safi hii inaweza kutumika mara nyingi, lakini ikiwa una uvumilivu wa mtu binafsi au utamaduni wa utamaduni huu, basi uwe makini, vinginevyo hakuna vikwazo. Kwa hiyo, ni nini kinachofaa ni malenge , yameoka katika tanuri:
- Inaimarisha mfumo wa moyo. Ikiwa siku ya kula gramu 300-350 ya malenge ya kupikia unaweza kuondokana na shinikizo la damu, kuboresha utendaji wa misuli ya moyo, kuimarisha vyombo.
- Inarudia ini na gallbladder. Ili kuanzisha uendeshaji sahihi wa viungo hivi, inashauriwa kutumia mchuzi uliooka, lakini inashauriwa kuifungia kabla na kufuta kwa blender, hivyo bidhaa itakuwa bora na kasi zaidi kufyonzwa.
- Inaboresha hali ya figo na kibofu. Shukrani kwa vipengele vya ufuatiliaji muhimu, ambavyo vina malenge ya kupikia, unaweza kujikwamua magonjwa kama vile pyelonephritis, cystitis, mawe katika kibofu cha kibofu na figo, nk.
- Hufanya kazi ya mfumo wa neva. Kutumia kila siku sehemu ndogo ya malenge iliyooka katika tanuri, utaondoa mvutano wa neva, shida, kusahau kile usingizi , hatua kwa hatua kazi ya mfumo mzima wa neva itabadilishwa.
Mchuzi, kuoka katika tanuri, ni bidhaa bora za chakula. Hii kalori ya chini na wakati huo huo sahani yenye kuridhisha inaweza kutumika bila hofu ya kuharibu takwimu. Chini ni kichocheo kinachofaa kwa wale walio katika mchakato wa kupoteza uzito, kwa hiyo, tunatayarisha nguruwe iliyooka katika tanuri vipande vipande:
Viungo:
- malenge - kuhusu kilo 1;
- Lemon - kipande 1;
- sukari - 200 g.
Maandalizi
Malenge inapaswa kupunjwa na kukatwa katika vipande vidogo. Na lemon pia kabla ya kuchimba na kukata massa katika vipande vidogo. Katika malenge na limao, ongeza sukari, baada ya kuchanganya kabisa viungo vyote vitatu, vitia katika mold na kufunika na foil. Kuoka lazima iwe 180 ° C, baada ya dakika 20, uondoe foil na uoka kwa muda wa dakika 10.