Groats ya maziwa ni bidhaa muhimu sana. Inapunguza sukari ya damu, inasimamia kimetaboliki ya mafuta na huondosha mwili wa sumu. Pia, oatmeal ina vitamini nyingi, kama kalsiamu, fosforasi, ambayo ni muhimu sana kwa kuundwa kwa mfumo wa mfupa, pamoja na vitamini B vyote, magnesiamu, ambazo zinafaa kwa mfumo wa neva, husababisha mwili. Unaweza kupika uji wa oatmeal si tu kwenye sufuria kwenye jiko, lakini pia katika multivark.
Oatmeal katika multivariate ina chaguo tofauti za ladha. Na hasa hii inategemea viungo vinavyojumuishwa katika mapishi yake na jinsi ilivyopikwa. Kwa mfano, kama uji wa oatmeal hukaa kwa muda mrefu katika multivarquet katika hali ya "joto", basi utapata uji na harufu ya maridadi ya maziwa yaliyeyushwa. Pia, oatmeal inaweza kuandaliwa kwa kuongeza ya matunda mbalimbali ya kavu (zabibu, apricots kavu, prunes), na mara moja kabla ya kuhudumia, unaweza kuweka siagi, asali au jamu ndani yake. Kwa hivyo usiogope kujaribu na kupika oatmeal kulingana na upendeleo wako wa ladha. Hebu tuangalie mapishi machache kwa kufanya uji wa oatmeal kwenye multivariate, na utafanya uchaguzi wako mwenyewe!
Ogi ya maziwa ya oatmeal katika multivariate
Viungo:
- oatmeal - kipengee 1;
- maziwa - vitu 3;
- matunda kavu - kulawa;
- siagi - kijiko 1;
- sukari na chumvi - kulahia.
Maandalizi
Jinsi ya kupika oatmeal katika multivariate? Tunachukua bakuli la multivark, tumia nje ya oatmeal, ongeza matunda yaliyokaushwa na chumvi na sukari kwa ladha. Kabla, kavu matunda yote kavu kabisa chini ya maji ya moto, onya kutoka takataka na kumwaga kwa masaa 2 kwa maji ya joto, ili waweke vizuri. Wote mchanganya kwa uangalifu na kumwaga maziwa baridi. Weka bakuli kwenye multivark na weka mode "Kuzima" kwa muda wa masaa 2. Mwishoni mwa wakati huu, oatmeal isiyo ya kawaida na yenye harufu nzuri ni tayari! Kabla ya kuwahudumia, ongezeko sahani katika mode "Inapokanzwa" na kuweka kipande cha siagi! Oatmeal juu ya maziwa katika multivark kwa kifungua kinywa ni tayari! Unaweza kuwakaribisha kila mtu kwenye meza.
Oatmeal juu ya maji katika multivark
Viungo:
- oatmeal - kipengee 1;
- maji - vitu 4;
- siagi - 20 g;
- sukari, chumvi - kulahia.
Maandalizi
Wakati wa kuandaa oatmeal katika multivark, sisi kwanza kuweka siagi kidogo katika bakuli ya multivark na kusubiri mpaka inajaza kidogo. Kisha tunamwaga mafuta ya oat na kuimwaga maji yenye kuchemsha. Ongeza sukari na chumvi kwa ladha na kuchanganya kila kitu. Sisi kuweka bakuli katika multivark, karibu na kuweka mode "Quenching" kwa muda wa masaa 2. Mwishoni mwa wakati huu, oatmeal ya chakula juu ya maji katika multivarquet iko tayari.
Oatmeal na apples na sinamoni
Viungo:
- oatmeal - kipengee 1;
- maji - vitu 2;
- maziwa - 1 bidhaa;
- apple - vipande 2;
- sukari - 3 tbsp. vijiko;
- zabibu - 2 tbsp. vijiko;
- siagi;
- mdalasini - tsp 0,5.
- chumvi - kulahia.
Maandalizi
Hebu fikiria na wewe kichocheo cha kawaida zaidi cha maandalizi katika ujiji wa oat multivariate.