Kila mama anajaribu kulisha mtoto wake mpendwa tu muhimu, chakula kitamu na kupikwa vizuri na, bila shaka, daima anatamani kupendeza mahitaji yake ya ladha.
Leo, tutawaambia jinsi ya kuandaa vizuri omelet katika tanuri ya microwave kwa mtoto.
Daktari wa watoto wanapendekeza kwamba kwa watoto wadogo kutoka mwaka kuandaa omelet kutoka mayai ya mayai, kwa kuwa wao ni muhimu zaidi, na muhimu zaidi ni uwezekano mdogo wa kusababisha mishipa.
Omelet kutoka mayai ya mayai kwa mtoto mwenye umri wa miaka mmoja
Viungo:
- mayai ya mayai - pcs 4;
- mtoto wa maziwa - 50 g;
- siagi - 1/2 tsp;
- chumvi (hiari).
Maandalizi
Tunavunja mayai ndani ya bakuli, kuongeza maziwa, chumvi kidogo sana (ikiwa tayari unampa chumvi kwa mtoto wako), na usumbue kwa kofia hadi mchanganyiko. Tunafunika chombo cha kioo kwa tanuri ya microwave au sahani nyingine inayofaa na mafuta mazuri, tumia maji ya yai na kuiweka ndani ya microwave kwa dakika mbili au tatu. Usitumie sahani za plastiki na vyombo ili kuandaa omelet kwa mtoto katika microwave, kwani kuna uwezekano wa kupata uchafu unaosababishwa na plastiki katika sahani ya kumaliza.
Tunapenda hali ya joto na tunaweza kulisha mtoto.
Omelet na cauliflower na karoti kwa watoto
Viungo:
- mayai ya mayai au mayai ya kuku - kipande 4 au 1;
- mtoto wa maziwa - 50 g;
- cauliflower - inflorescences kadhaa;
- karoti - 20 g;
- siagi - 1/2 tsp;
- chumvi (hiari).
Maandalizi
Caulili ni kuchemsha kwa wanandoa au maji hadi tayari na kuiweka kwenye fomu ya mafuta ili kupika katika tanuri ya microwave. Juu na mchanganyiko wa mayai ya mchanganyiko iliyochanganywa na maziwa na chumvi na kuwekwa katika microwave kwa dakika tatu.
Furahia hali ya joto, kuiweka kwenye sahani na kumtumikia mtoto.
Kwa mujibu wa kichocheo sawa, unaweza pia kuandaa omelet na zukchini kwa watoto, ukawachagua na cauliflower.
Omelette na cheese ya kottage kwa mtoto
Viungo:
- mayai ya mayai au mayai ya kuku - kipande 4 au 1;
- mtoto wa maziwa - 50 g;
- Cottage jibini - 100 g;
- siagi - 1/2 tsp;
- chumvi (hiari).
Maandalizi
Mayai ya mayai au yai moja ya kuku huchanganywa na maziwa ya mtoto, na kuongeza chumvi kidogo ikiwa unataka. Tunaenea jibini la kottage, tutafuta kwa njia ya ungo, na usukubishe kwa msaada wa whisk au uma ili kuwa sare. Mimina mchanganyiko unaozalishwa kwenye sahani ya kioo ya mafuta au sura inayofaa kwa ajili ya kupika katika tanuri ya microwave na kupika kwa dakika tatu.
Tunapata omelet tayari na jibini ya kisiwa kutoka microwave, baridi hadi hali ya joto na kulisha mtoto.
Omelette kama hiyo inaweza kupendezwa na kiasi kidogo cha sukari kama unapotaka, au kuongeza kipande kilichomwagika cha ndizi kwa uzuri.