Mwandishi wa habari maarufu wa televisheni wa Marekani Oprah Winfrey amejaribu kukabiliana na uzito wake kwa miaka mingi bila matokeo. Nini haijajaribu hii wenye vipaji, lakini ni mwanamke mkubwa! Wakati huu, inaonekana, njia ya kupatikana ilipatikana, na hii ni mfumo wa "waangalizi wa uzito," au watalii wa uzito.
Oprah kwa kweli anaondoa kiasi cha kuvutia mbele ya macho yake, huku akiwahimiza kikamilifu mashabiki wake na wanachama katika mitandao ya kijamii kufanya sawa na yeye. Mfano wa telly mwenye mamlaka tayari amewahimiza wengi kutumia.
Maelezo ya kuvutia
Kwa miaka mingi, nyota ya televisheni imejaribu "itapunguza" katika viwango vya mtindo. Uzito wake wa kilo 90 na ukuaji wa cm 168 uliunda matatizo mengi, na ya kwanza kwa afya. Wakati mwandishi wa habari alipoona kwamba mishale ya uzito ilikuwa imepita zaidi ya alama ya "107", alianza kumpiga kengele zote. Aidha, alianza kuwa naughty, haishangazi, akiwa na umri wa miaka 62, na hata kwa ratiba hiyo ya kupiga risasi.
Ni aina gani ya mfumo huu, ambayo Oprah amekaa kwa ukali? Kwa kifupi, kanuni ya msingi ya mfumo ni "Chini ya chakula - zaidi ya trafiki!".
"Watazamaji wa uzito wa chakula" inakuwezesha kula karibu chakula chochote, lakini kwa kila chakula unakula idadi fulani ya pointi. Na, ikiwa uzito ni zaidi ya kilo 100, kupoteza uzito unaweza kula zaidi kuliko wale ambao wana uzito wa kilo 70. Kwa hiyo, kwa kupungua kwa uzito, idadi ya "pointi" pia hupungua, na kupunguzwa hudhibiti chakula chake, na kuifanya iwe na usawa zaidi.
Soma pia- Ukweli wa ukweli juu ya nyota, baada ya kujifunza kwamba maisha yako hayatakuwa sawa!
- Reese Witherspoon na Salma Hayek na binti zao wakawa nyota kuu za kwanza ya filamu ya "Time Fracture"
- Mikono mitatu na miguu mitatu: Picha ya Curious ya Oprah Winfrey na Reese Witherspoon kwa Vanity Fair
Programu Smart na maombi ya simu (kulipwa) yalitolewa kwa misaada ya unene. Opraz huo huo ni wajibu kwa wafuasi wake na juu ya chakula kilicholiwa, na matokeo ya kupoteza uzito. Vilevile, wanachama wengine wa mfumo wa utendaji - wanaandika ripoti, wanafanya mikutano ya kila wiki nje ya mtandao. Kutoka hapo na jina ni "watinzi wa uzito".
Kwa mwaka wa nyota ya televisheni ya Amerika imeshuka kilo 28.5. Anahisi nzuri na anaendelea kuzingatia mfumo wa kula afya.
| | | |
