Je! Peptidi ni nini na jukumu lao kwa mwili wa binadamu ni gani? Sijui misingi ya kemia, ni vigumu kuelewa utofauti wa vitu na mambo, hasa kutambua muhimu na madhara kwa mfumo wetu wa kibiolojia.
Peptides na jukumu lao katika mwili
Peptides ni tata ya vipengele, ambavyo molekuli zinahusishwa na asidi za amino na vifungo fulani. Dutu hizi ni sehemu muhimu ya protini, ambayo ina kazi ya usafiri. Kwa msaada wao dutu muhimu huingia viungo vya binadamu. Peptides huchangia kuimarisha kinga , kushiriki katika kuzaliwa upya kwa tishu, seli na kujenga ulinzi dhidi ya ingress ya vitu vya sumu. Dawa hizo zinaweza kuagizwa wakati wa kurejesha kazi za mifumo ya kupumua na ya moyo, baada ya shughuli za upasuaji, kurejesha kinga.
Mara nyingi peptides hutumiwa kwa kuchomwa mafuta au seti ya misuli ya misuli. Wanaweza kuwa asili au bandia. Katika tukio la upungufu, daktari anaweza kuagiza dawa za ziada. Lakini ni muhimu kukumbuka kuwa ukosefu wote na ziada ya peptidi zinaweza kuathiri afya, kwa hivyo haipendekezi kuchukua dawa hizo peke yako.
Je, peptidi ni tofauti na protini?
Kujibu swali ni muhimu kuzingatia muundo wa vitu hivi. Maoni kwamba peptidi ni protini sio kweli kabisa. Misombo ya Peptide ni muundo wa msingi wa protini. Ili misombo hiyo igeuke kuwa protini, inahitaji kuwa na asidi kadhaa ya amino asidi. Minyororo ya muda mrefu katika mfumo wa spirals itakuwa muundo wa sekondari. Kati ya hizi, tata complexes huundwa - globules. Makundi kadhaa hayo yataunda protini.
Peptides katika bidhaa
Mengi imesemwa juu ya faida za vitu hivi, na ambapo peptidi zilizomo, unauliza. Kuna bidhaa nyingi ambazo unaweza kupata misombo hii muhimu. Kwa mfano:
- maziwa;
- nyama ya kuku na yai;
- baadhi ya dagaa na samaki;
- mchicha na radish ni mzuri kwa wapenzi wa mboga na wiki;
- ya nafaka ni tajiri katika peptides ya shayiri, buckwheat na mchele.
Peptides kwa kupoteza uzito
Uzito wa ziada ni tatizo la kawaida. Baada ya kujaribu maelekezo tofauti kwa kupoteza uzito, baadhi huanza kutumia peptidi kuchoma mafuta. Hatua yao ni kwamba wao huchochea uzalishaji wa homoni ya kukua, ambayo husaidia kupunguza kiasi cha mafuta na kuongeza maumbile ya misuli. Katika baadhi ya matukio, athari inaweza kuonyesha si kwa njia ya kupoteza uzito, lakini kwa namna ya kuunganisha takwimu. Uzito utabaki sawa kwa kuundwa kwa misuli.
Kuna ukweli katika hili, kwa sababu vitu hivi vina mali ya kuharakisha kimetaboliki, ambayo itathiri uzito wa mwili, lakini kwa madawa mengine hayatoshi. Huwezi kula keki, kisha uchukua kidonge cha uchawi ili pounds za ziada zisiwekwa kwenye maeneo yasiyo ya lazima. Unahitaji kubadilisha mlo na shughuli za kimwili - hii ndiyo ya kwanza!
Kwa mara ya pili, matumizi yoyote ya madawa ya kulevya yanayotokana na uharibifu, yanaweza kuwa na matokeo mabaya, wakati mwingine hata ya kutokuwepo, kwa hiyo, hakuna lazima unachukua peptidi na protini kwa kuchomwa mafuta bila usimamizi wa daktari. Watu wenye uzito mkubwa wanaweza kuwa na matatizo na viungo vingine muhimu, na kuanzishwa kwa madawa ya ziada bila kuzingatia sifa za mtu binafsi zinaweza kuimarisha hali hiyo.
Peptides katika michezo
Ili kufikia mafanikio ya michezo ya juu, nguvu, uvumilivu na kasi zinahitajika, lakini si rahisi kila wakati kufikia matokeo yaliyohitajika bila matumizi ya madawa ya ziada. Peptides katika kujenga mwili ni sawa na madawa ya kulevya madhara na hutumiwa kuchoma mafuta na kupata misuli ya misuli. Wanakuwezesha kuimarisha mifupa na cartilage, ambayo itapunguza hatari ya kuumia. Muhimu kwa wanariadha mali ya dutu hizi itakuwa kudumisha sauti ya jumla ya mwili, lakini si mara ya kutosha tu matumizi ya madawa, lazima ufuate chakula, usingizi na kupumzika.
Peptides kwa ukuaji wa misuli
Miongoni mwa aina mbalimbali za madawa yaliyo na vipengele vya peptide, kuna wale ambao wanaweza kutumika kuongezeka kwa misuli ya misuli. Kulingana na taarifa fulani, protini zinaweza kukuza uanzishaji wa homoni ya ukuaji, ambayo mara nyingi huhitajika kwa wale wanaotaka kuunda fomu za misaada. Bila kujali peptidi muhimu kwa misuli, hatupaswi kusahau kwamba inaweza kusababisha athari tofauti - kupungua kwa kasi kwa uzito wa mwili. Dawa tu za dutu kama hizo zinapendekezwa na daktari zinaweza kutoa matokeo yaliyohitajika.
Peptides ni hatari
Bila kujali mali nzuri za dutu hizi, wakati zinapochukuliwa mara kwa mara, matatizo yanaweza kutokea. Ili kusababisha madhara, peptidi zinaweza kutumika bila usimamizi wao. Inaweza kuwa kizunguzungu, kichefuchefu, uchovu na udhaifu wa mwili. Kiwango cha ongezeko cha peptidi kinaongeza kiasi cha amino asidi katika mwili, ambayo inachanganya sumu ya protini. Matokeo yake ni matatizo makubwa ya figo au ini.
Ni muhimu kukumbuka kuwa peptidi zinachangia kuongezeka kwa kimetaboliki, lakini kwa overdose, kiwango cha athari za kimetaboliki kinaweza kuongezeka kwa kiasi kwamba mwili utapunguza uzito kwa kiwango cha janga. Uhaba wa madawa yoyote unaweza kuwa na madhara ya afya yasiyotarajiwa. Baada ya kuelewa kuwa haya ni peptidi na ni nini, unaweza kufikia ufanisi suala la lishe bora na maisha ya afya.