Slimming mate chai

Mti wa chai wa kijani ni kinywaji bora cha tonic, ambacho kinafanywa kutoka kwa majani yaliyochapwa na shina la Paragay. Watu wengi wanajua kama chombo cha ajabu ambacho kitasaidia kujikwamua uzito wa ziada .

Matumizi ya mate mate kwa kupoteza uzito

Majaribio ya kisayansi yaliyothibitisha kwamba kunywa husaidia kupoteza uzito. Mambo ambayo ni mwenzi, kupunguza njaa, kuboresha hamu na kukuza kikamilifu kuondolewa kwa vitu vikali na seli za mafuta kutoka kwa mwili. Aidha, kunywa inahusu vyakula vya chini vya calorie. Ni muhimu tu kuzingatia kwamba inawezekana kujisikia faida wakati kuchanganya kunywa na lishe sahihi na mizigo mizigo.

Matumizi ya chai ya mate:

• husaidia kuongeza sauti ya mwili;
• ina athari nzuri katika hali ya mfumo wa moyo;
• husaidia kuzuia mwanzo wa atherosclerosis;
• hupunguza uchovu , wote kimwili na akili.

Jinsi ya kunywa na kuandaa mate wa chai?

Kwa pombe ya jadi ya kinywaji hiki, unahitaji kutumia chombo maalum cha calabashi. Inapaswa kujazwa na chai ya 2/3, karibu na shimo na mkono wako na kuitingisha vizuri. Kisha ni muhimu kuifuta chombo ili majani yote kuanguka upande mmoja. Kwa upande mwingine safi, unahitaji kushikamana na bomu - tube maalum ya chuma. Sasa chombo kinaweza kurejeshwa kwenye nafasi ya wima. Ni wakati wa kumwaga maji, hali ya joto ambayo haipaswi kuwa zaidi ya digrii 80, kwa kiwango cha intersection ya chai na chombo. Usisahau kufunga shimo la bomba, ili liingie katika kulehemu. Kusubiri dakika chache, ili majani yamepandamizwa na kisha kujaza chombo juu. Kwa hali yoyote usiondoe bomu na usiingiliane na mke wa chai.

Ikiwa huna kalebasy, unaweza kufanya bila hiyo. Kwa maandalizi ya chai inaweza kutumika, maji na maziwa. Kioevu inapaswa kuwa moto juu ya joto la chini kwa joto la sio zaidi ya digrii 60. Usiondoe kwenye moto, unahitaji kuongeza mwenzi kwenye tangi na uizuie vizuri. Ni muhimu kwamba kioevu haichoti. Kusisitiza kunywa sio zaidi ya dakika 2. Tayari chai inapaswa kuchujwa na kumwaga ndani ya vikombe. Watu wengine wanapendelea kuongeza barafu, sukari au molasses kwa chai. Unaweza kutumia majani yote ya chai mpaka inapoteza ladha yake. Inaaminika kuwa vinywaji zaidi ya ladha hupatikana baada ya muda wa 4.

Tumia kinywaji haki baada ya kupikwa. Ikiwa unasisitiza mwenzi wa chai kwa muda mrefu sana, basi itakuwa uchungu. Kunywa kwa sips ndogo ili kufurahia kikamilifu ladha ya kinywaji.