Watu wengi ambao wanaanza kupoteza uzito huwa na kupata "kazi" - wale wanaokuwezesha kupoteza uzito bila chakula na michezo. Jaribu kila kitu: na dawa za kuhojiwa, na massage , na soda ya kuungua mafuta. Na watu wenye hekima tu wanajua kwamba hii yote ni kupoteza muda na mpaka utakapoacha chakula chako, hakuna kitu kitakabadilika.
Je, ni kweli kwamba soda huwaka mafuta?
Wengi wetu tunakumbuka nyakati hizo wakati soda ilikuwa silaha kuu dhidi ya sahani za mafuta. Hata sasa, wakati mengi ya vifaa vya kuosha vya kisasa vinapatikana, baadhi ya wahalifu huwa wa kweli kwa njia ya kale iliyoidhinishwa.
Ukweli ni kwamba soda inaweza kweli kumfunga molekuli mafuta. Hata hivyo, fikiria jinsi soda huchoma mafuta? Haipotee, lakini husafisha sahani kwa urahisi zaidi. Mfano huu wa nyumbani husaidia kuelewa nini cha kuchoma, yaani, kuharibu molekuli za mafuta, kabisa si katika nguvu za soda - haitakuvua mafuta uliyokusanya. Ni uwezo wa kumfunga na kuondoa sehemu ya mafuta ambayo unapata na chakula. Hata hivyo, kama wewe tu kuchukua bath soda, wewe, bila shaka, si kufikia athari hiyo, lakini tu kuondoa sumu kutoka pores ya ngozi na kidogo kuchochea kazi ya mfumo wa lymphatic.
Kidogo kupoteza uzito kutoka soda kuoka inaweza kuwa kama wewe kuchukua ndani. Inajulikana kama dawa nzuri ya zamani ya kupungua kwa moyo, kwa sababu inaweza kupunguza asidi. Hata hivyo, baada ya athari hii, mchakato wa nyuma hutokea na asidi, kinyume chake, huongezeka sana. Kwa hiyo, mapokezi yoyote ya utaratibu wa kifaa hicho ndani husababishwa na magonjwa makubwa ya mfumo wa utumbo, ikiwa ni pamoja na gastritis na vidonda.
Kwa kuongeza, kutokana na kuchukua tu soda utapoteza kilo cha juu cha 2, ambayo itarudi mara moja, mara tu utakapotoa. Wote kwa sababu uzito umewekwa kwa sababu ya utapiamlo, na isipokuwa ukibadilisha, huwezi kuwa mdogo, bila kujali mbinu za watu wa tatu zinatumiwa.
Hivyo, soda na kuchoma mafuta si mambo yanayohusiana. Usijenge udanganyifu, usitegemee kile kinachowezekana. Wewe ni kamili kwa sababu mwili wako hautumii nishati nyingi kama unapopata na chakula. Kwa hiyo, unahitaji ama kutumia zaidi, ni michezo gani inatoa, au chini ya kupokea kalori, ambayo hutoa lishe bora. Njia bora ya kupoteza uzito ni kuchanganya mbinu hizi mbili.
Jinsi ya kutumia soda kupoteza uzito?
Soda ni chombo cha ziada cha ziada ambacho kitasaidia kuharakisha mchakato wa kupoteza uzito kwenye lishe bora na michezo. Njia yenyewe haitakupa chochote, lakini kwa pamoja na mbinu zingine zitakuwezesha kufikia matokeo kwa haraka.
Kuna sheria kadhaa za kufanya bathi za soda, ambazo hazipaswi kusahau:
- Bafu zinapaswa kufuatiwa kwa makini na taratibu za 10-12 kila siku.
- Umwagaji unapaswa kuchukuliwa hadi katikati au chini kidogo, ili maji yasiingie juu ya kifua unapoketi katika bafuni. Kwa kiasi hiki
maji yanahitaji pint ya soda. - Joto la maji ni juu ya joto la mwili, juu ya digrii 38-39. Ikiwa hakuna thermometer, uongozwe na hisia zako.
- Wakati wa kuoga ni dakika 20. Inapaswa kuchukuliwa usiku, au kupumzika uongo baada ya utaratibu kwa saa angalau.
Bafu na soda - mbinu bora zaidi, ambayo kwa njia ya ngozi inakuwezesha kuondokana na sumu na sumu. Viumbe safi hufanya kazi kwa kasi, kimetaboliki yake haizuiliwi na chochote, ambayo ina maana kwamba kupoteza uzito pia utakuwa wa haraka. Hata hivyo, kwa ongezeko moja tu la kimetaboliki, huna mabadiliko yoyote, hivyo usitarajia muujiza. Kwa njia, saa moja kabla ya kuoga inashauriwa kuacha chakula, pamoja na baada yake.