Tahini halva ni pengine aina ya halva ya ladha zaidi, ambayo katika kanda yetu ni ghali zaidi kuliko halva ya kawaida kutoka kwenye mbegu za alizeti na haipatikani, lakini inajulikana sana katika nchi za mashariki. Sehemu yake kuu ni mbegu ya sesame.
Faida na madhara ya tahini halva
Awali ya yote, hii ya kujifurahisha inaweza kushangilia siku nzima. Aidha, ina kiasi kikubwa cha vitamini na madini muhimu kwa mwili, ambayo inafanana kikamilifu katika bidhaa hii.
Matumizi maalum ya tahini halva hayataleta, lakini kusaidia kupata pounds ziada inaweza, hivyo tahini halva inahitaji kiwango.
Faida za Tahini Halva
Tahini halva ina faida kubwa kwa mwili.
- Inaimarisha mfumo wa misuli kutokana na mali za nishati ambazo zina, na vitamini B vinaimarisha neva.
- Tabia nzuri za ladha zinachangia maendeleo ya endorphins, na kuongeza hali ya hewa.
- Ina seti ya kipekee ya vitu vya dawa kwa ajili ya kurejesha mwili, kupanda kwa kinga na ukombozi wa ngozi.
- Kutokana na muundo wake tajiri unaonyeshwa katika kupambana na upungufu wa damu. Katika taini halva ina hemoglobin , ambayo ni sehemu ya seli nyekundu za damu. Lakini ni idadi isiyofaa ya wale wanaoitwa anemia. Kwa hiyo, tahini halva ina chuma, hivyo ni muhimu kwa mwili wa binadamu, kwa sababu ni ukosefu wake katika mwili ambao husababisha dalili za chungu.
Ikiwa tunafupisha kila kitu, tunaweza kusema kuwa tahini halva ina mali muhimu ambazo hufanya uzuri huu umeonyeshwa kwa kuingizwa kwenye chakula, lakini usahau kuhusu vikwazo, kwa mtazamo wa thamani ya kaloriki, ambayo ni karibu 516 kcal.