Kila mwaka, jeshi la wafuatiliaji wa lishe bora inakua, kwa hiyo inaeleweka kwamba watu walianza kufikiri juu ya faida na madhara ya bidhaa fulani. Watu wengi wanashangaa kwa nini haiwezekani kunywa maziwa kwa watu wazima, kwa sababu hunywa hutolewa kwa mtu kutoka kuzaliwa. Kuna maoni mengi juu ya jambo hili na baadhi yao ni hadithi tu.
Kwa nini huwezi kunywa maziwa kwa watu wazima?
Kuanza, hebu tutazame kwa kawaida, lakini si kuthibitishwa, maoni ya kisayansi. Kwa kuwa maziwa inahitajika kwa mgawanyiko wa kiini, ambayo ni muhimu kwa watoto, wakati ukuaji wa mwili unapoacha, hali hiyo inaweza kusababisha kuundwa kwa tumors. Maoni mengine, kwa nini wazee hawawezi kunywa maziwa , ni kutokana na ukweli kwamba mwili wa mwanadamu hauna enzyme inayowezesha kuvunjika kwa protini ya maziwa ya protini. Matokeo yake, maziwa yanahifadhiwa kwa muda mrefu katika mwili, ambayo huathiri vibaya mfumo wa utumbo.
Sababu nyingine kwa nini wazee hawawezi kunywa maziwa:
- Kuna watu ambao hata wana glasi ya maziwa wanaweza kusababisha maendeleo ya mishipa.
- Anemia ni ugonjwa wa kawaida kati ya watu wazima, na maziwa hupunguza ngozi ya chuma inahitajika kwa tatizo hili.
- Watu wengi wenye umri, wana uzito zaidi, lakini maziwa ni bidhaa ya juu ya kalori, hivyo inapaswa kutumiwa kwa kiasi kidogo.
- Kwa umri, viungo vya mfumo wa utumbo
kuwa nyeti zaidi, hivyo maziwa yanaweza kuchochea kuchanganyikiwa na kuathiri vibaya microflora. - Ikiwa unywa maziwa chakula bora zaidi, unaweza kusikia hisia na uzito.
Ni muhimu kutambua kwamba sio wote wanaokaa maziwa ni bidhaa za asili, na wazalishaji wengi hutumia poda na vingine vingine ambavyo vina hatari kwa mwili wakati wowote. Jambo bora ni kutoa upendeleo kwa maziwa ya ng'ombe au maziwa ya mbuzi.