Tangawizi hutumiwa katika mapishi mbalimbali kwa kupoteza uzito. Mizizi safi na poda kavu ina vitu vinavyofanya kimetaboliki , kupunguza hamu ya kula, kusafisha matumbo na kuwa na athari ya manufaa kwenye mfumo wa utumbo.
Tangawizi kwa kupoteza uzito nyumbani - kichocheo cha dessert
Watu wengi hupoteza uzito wakati wa kipindi kidogo, hivyo tiba hii itasaidia sana. Matunda yenye manufaa yanaweza kuliwa kama vitafunio, lakini kwa kiasi kidogo tu.
Viungo:
- mizizi ya tangawizi;
- sukari;
- maji.
Maandalizi
Piga mizizi ya tangawizi na vipande vidogo. Mwaga maji, na upika juu ya joto ndogo mpaka laini. Dondoo wa tangawizi, chaga sukari na uacha kavu. Baada ya hayo, kuiweka katika chombo kilicho kavu, funga kifuniko na uihifadhi kwenye jokofu.
Maelekezo ya vinywaji na tangawizi kwa kupoteza uzito
Kunywa na viungo vya moto vinaweza kunywa wakati wowote, moto na baridi. Kuna mapishi mengi tofauti, fikiria baadhi yao:
- Chai na tangawizi safi . Chukua tbsp 1. kijiko kilichopangwa kwenye grater ya tangawizi, maji ya limao na asali, na 2 tbsp. maji ya moto. Tangawizi huweka kwenye kettle kwa chai na kumwaga maji ya moto. Katika dakika chache, ongeza maji ya limao,
asali na kuchanganya vizuri. Acha kuingizwa na unaweza kunywa, na bora zaidi kabla ya kula - Mapishi ya chai ya kijani kwa kupoteza uzito na tangawizi kavu . Kuandaa kila kitu ni rahisi sana: kunyunyiza chai yako ya kijani, na kisha, uiminue ndani ya thermos na uongeze tangawizi. Baada ya kunywa kwa muda wa nusu saa unaweza kunywa.
- Cocktail ya kufurahi . Mapishi ya kinywaji cha tangawizi ladha kwa kupoteza uzito ni pamoja na viungo muhimu sana. Chukua karoti zilizochujwa na 1 tbsp. kijiko cha tangawizi, uziweke kwenye blender na ukata. Kuunganisha na glasi ya maji ya moto na kuondoka kwa dakika 20. Baada ya muda kupita, ongeza 0.5 tbsp. juisi ya machungwa na tbsp 1. kijiko cha asali. Kutumikia cocktail na barafu.