Chakula cha Brazili mara nyingi kinachojulikana kama chakula cha wasanii wa Brazil, kama kilichotumiwa na waigizaji wa mfululizo wa Brazilian TV ili kupoteza uzito kabla ya kuiga. Chakula hiki kinahesabu kwa siku kumi na nne na inakuwezesha kujiondoa kilo 4 hadi 6.
Kanuni za chakula
Chakula cha Brazil kina msingi wa matumizi ya vyakula vyenye matajiri katika protini na mboga mboga. Kwa wiki mbili inaruhusiwa kula mayai (kwa kiasi kikubwa), saladi kutoka mboga safi, nyama ya konda (kwa chakula cha mchana au chakula cha jioni), samaki, bidhaa za maziwa ya sour, chai na kahawa. Kutoka kwenye chakula hupaswa kutengwa na tamu na mafuta, na pia, pombe.
Orodha ya chakula cha Brazil ni rahisi sana - kwa kifungua kinywa unakula mayai ya kuchemsha au laini ya kuchemsha (kwa kiasi kikubwa) na kunywa na chai au kahawa. Kwa kifungua kinywa cha pili unaweza kunywa glasi ya juisi yoyote na kula toast. Chakula cha mchana kina nyama ya samaki au samaki na mboga yoyote (saladi safi, viazi au kuchemsha mboga). Kwa chakula cha jioni, unaweza kula supu ya uyoga au mboga na saladi ya mboga mboga. Kabla ya kwenda kulala, kunywa glasi ya juisi ya matunda au kefir.
Kwa sababu ya muda mfupi na ufanisi mkubwa, chakula cha Brazil kimepata maoni mengi mazuri, kati ya wakazi wa Brazil jua, na kati ya mashabiki wake kutoka nchi nyingine.